榴槤是種常見的熱帶水果， 雖然味道比較臭， 但是吃起來嫩滑爽口， 對於一些喜歡食用榴槤的朋友來講， 簡直就是人間美味。 處於月經期間的女性朋友， 特別是經常痛經的， 一定要特別注意自己的飲食情況， 瞭解一些飲食禁忌， 以免不利於人體健康。 而榴槤熱性大， 那麼， 經期可以吃榴槤嗎？
經期當然可以吃榴槤。 正因為榴槤屬於溫熱性水果， 熱量大， 才能夠有效補充經期所需要的大量能量。 而且榴槤含有大量的維生素和微量元素， 能夠有效補充人體所需營養物質， 對人體發揮積極有效的作用。
很多女性朋友常會出現痛經的現象， 除了自身體質的原因， 還常由於不正確的減肥方式， 比如節食， 導致人體無法獲取正常的營養以及所需要的能量， 就會出現月經少或者痛經的現象。 此時可以適當地食用一些能量充足的食物， 比如說榴槤就是一種很好的選擇。
而且， 榴槤對於一些體質偏寒性的女性朋友來講， 還能夠起到很好的溫補功效。 處於月經期間的女性朋友， 皮膚狀態往往比較差， 而適當地食用榴槤就能夠有效改善皮膚狀態， 從而對人體發揮積極有效的作用， 受到很多人的歡迎和喜愛。
因此說， 經期可以吃榴槤。 適當地食用榴槤還對經期的女性朋友起到很好的積極效果，
