1懷山藥天花粉茶
把懷山藥、天花粉各9克研碎， 連同枸杞子10克一起放入陶瓷器皿中， 加水用文火煎煮10分鐘， 濾渣取汁即成降糖茶。 此降糖茶茶汁橙紅， 入口甘爽， 有滋補肝腎、益氣生津、降低血糖、促進肝細胞新生之功。
2山楂槐花茯苓茶
取來新鮮山楂30克， 槐花6克， 茯苓10克。 山楂去核搗爛後， 與茯苓同放沙鍋中， 煮沸10分鐘， 濾渣取汁， 用此汁泡槐花， 加入冰糖， 即成降脂茶。 此茶酸甜可口， 有開胃助消化、降低膽固醇、舒張血管、預防中風的作用。
3苦蕎茶
取黑苦蕎茶約10-15克(2-3勺)， 投入杯中， 注入約200-250ml開水沖泡，
4松蘿菊花茶
將松蘿3克(切碎)， 菊花10克， 茶葉3克同放入陶瓷茶杯中， 用沸水泡飲即成降壓茶。 這種茶味甘涼微苦、清香四溢， 連續服用有清肝明目、散熱降壓等作用。
5柿餅羅漢果茶
取帶霜的幹柿餅10～15克， 羅漢果10克(或1枚)， 膨大海1枚。 將柿餅放入小茶杯內蓋緊， 隔水蒸15分鐘後切成片。 羅漢果洗淨搗爛， 與膨大海、柿餅同放入陶瓷茶杯中， 沸水沖入， 蓋5分鐘後即成。 這種茶滋潤爽口， 有消油膩降血脂之效。
