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感冒吃什麼?巧搭3對食物預防感冒

感冒是最常見的一種呼吸系統的病毒感染疾病。 大多數感冒易根據典型的症狀鼻塞, 流鼻涕作出普通感冒的診斷。 中醫上指感受風邪, 出現鼻塞、流涕、噴嚏、頭痛、惡寒、發熱、全身不適等症狀的一種病證。

感冒做哪些檢查?

大多數感冒易根據典型的症狀作出普通感冒的診斷。 然而, 細菌感染、過敏性疾患和其他疾病可出現類似的症狀, 而引起感冒的病毒亦能引起類似流感的症狀。 如普通感冒患者出現高熱提示不是一般的普通感冒。 診斷感冒通常並不需要實驗室檢查, 除非有併發症發生。 根據臨床症狀表現和實驗室檢查可以診斷。

感冒診斷要點

1、臨床特徵, 以衛表及鼻咽症狀為主, 表現為惡風或惡寒、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽、噴嚏、頭痛、咽痛、肢體痛楚等。

2、時行感冒特徵, 時行感冒多呈流行性, 在同一時期, 同一地區, 發病人數劇增, 症狀類似, 病情較普通感冒為重, 主要表現為突然起病, 惡寒、發熱(常為高熱)、周身酸痛、疲乏無力。 可以發生傳變, 化熱入裡, 繼發或合併它病, 具有廣發的傳染性。

3、病程, 一般為三到七日, 普通感冒一般不傳變, 時行感冒可傳變入裡, 發生它病。

4、發病季節, 四季皆可發病, 以冬春兩季為多。

感冒吃什麼?巧搭3對食物預防感冒

可樂煮姜

鮮薑20至30克, 去皮切碎, 放入一大瓶可口可樂中, 用鋁鍋煮開, 稍涼後趁熱喝下,

防治流感效果良好。

蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混勻後, 用白開水送服, 每次一湯匙, 每天4至6次, 對治療流感有佳效。

香油拌蛋

將一兩香油加熱後打入一鮮雞蛋, 再沖進沸水攪勻, 然後趁熱喝下, 早晚各服一次, 2至3天便可治好感冒愈後的咳嗽。

感冒吃什麼食物?

飲食以清淡稀軟易於消化為主, 多飲水, 少食多餐。 忌辛辣、油膩厚昧、葷腥食物。

風熱感冒:發熱期, 應忌用油膩葷腥及甘甜食品, 還忌過鹹食物如鹹菜、鹹帶魚等。

風寒感冒:服藥後可喝些熱粥或熱湯, 微微出汗, 以助藥力驅散風寒。

暑濕感冒和暑熱感冒:夏日平時飲食要清淡, 避免生冷辛辣的食物。 多吃一些清熱利濕的食物, 如苦瓜、烏梅、黃瓜、綠豆等。

時行感冒:飲食以素食流質為宜,

慎食油膩難消化之物。

體虛感冒:可煮黃芪粥, 取黃芪15克, 大棗10枚, 粳米50克。 先將黃芪煎水取汁, 然後用此藥汁與粳米和大棗一起煮粥。 每日服一劑, 分兩次服食。

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