黃瓜大家都不陌生, 但是黃瓜籽粉可能有很多人不瞭解。 黃瓜籽粉是一種保健產品, 對於骨折恢復期的病人都很大的幫助, 但是黃瓜籽粉的吃法很講究, 今天我們就來瞭解一下, 黃瓜籽粉每天吃多少。
黃瓜籽粉一般一天吃一次, 而一次大概10—20克左右, 現在很多藥店都出售黃瓜籽粉, 並且都是獨立小包裝, 所以給食用者省掉不少的麻煩。 一小包黃瓜籽粉倒入碗中, 用45度左右的溫開水沖泡, 攪拌均勻即可食用。 一般建議晚上睡前半小時的時候食用。
黃瓜籽粉的功效
不要小看黃瓜籽粉, 它對骨折的骨痂形成有一定的促進作用。
很多老年人都需要補鈣, 但是由於老年人的新陳代謝較為緩慢, 所以鈣質吸收也及其緩慢, 市面上有很多種類型的補鈣產品, 功效參差不齊, 讓老年人眼花繚亂難以挑選。 而黃瓜籽粉中含鈣量較高, 也較為容易被人體吸收, 所以與其不知道如何選擇市面上的補鈣產品, 不如退而求其次的選擇黃瓜籽粉進行補鈣。
而且黃瓜籽粉對於骨質疏鬆、類風濕腰腿痛等疾病也有比較好的輔助治療作用, 同時還對減肥有一定的幫助。