桃子因其生津止渴、香甜多汁受到很多人的喜愛， 也是一種常見的水果。 同時， 桃子含有豐富的果膠和維生素， 對於補充人體所需營養起到積極的作用。 而針對坐月子的產婦來講， 正處於身體恢復階段， 對於飲食的要求特別高， 否則會不利於身體健康， 落下病根。 那麼， 坐月子可以吃桃子嗎？
坐月子可以吃桃子。 因為桃子中含有豐富的營養成分， 而坐月子的產婦正是需要補充營養的階段， 適量食用桃子對於胎兒的健康也是非常有利的。 桃子中的含鐵量豐富， 能夠促進產婦血液迴圈， 特別是針對於一些體質較弱或者是貧血的產婦來講，
同時， 由於坐月子的產婦一般都行動不便， 特別是剖腹產的產婦， 因其刀口疼痛， 常躺在床上恢復身體。 而這個階段恰恰會食用很多補品等一些富含營養的食物， 長期不運動， 難免會出現積食的症狀。 而適量地食用桃子能夠促進腸胃消化， 避免出現便秘的情況。
不過很多人常會因為桃毛過敏， 為了有效防止此種情況的發生， 可以把桃子去皮切塊後再進行食用， 這樣既可以有效避免出現過敏的症狀， 又能夠吃到香甜的桃子。 而且桃子也可以切塊放在粥中， 或者榨汁飲用， 都是美味的吃法。
因此說， 坐月子可以吃桃子。 適量地食用桃子， 對處在坐月子期間的孕婦來講，
