孩子濕氣重有哪些表現 小兒推拿幫孩子祛濕

孩子濕氣重通常都是脾虛失運造成的， 那麼小孩濕氣重怎麼調理呢？又有哪些濕氣重的症狀呢？下面一起來看看吧。

孩子濕氣重的原因

濕氣一般是由外濕氣入侵體內產生內濕氣， 如經常淋雨、穿濕衣服等， 此外， 飲食不當也會產生內濕氣， 比如小孩夏天吃太多冰棒等， 從而傷了脾臟， 影響體內水分的排出， 形成濕氣。

孩子濕氣重的表現

1、不想吃飯， 整天昏睡

由於濕氣重導致脾功能減退， 小孩便會感到胃口不好， 食欲不振， 而且每天早晨起床了還特別疲憊， 打不起精神。

2、舌苔粗糙發黃

如果小孩舌苔白厚，

看起來滑而濕潤， 說明體內有濕寒；如果舌苔粗糙或很厚， 發膩， 說明體內有濕熱；如果舌質赤紅無苔， 說明體內的熱已經一定程度上傷陰了。

3、大便擦不乾淨

一般小孩如廁後， 一兩張紙就夠了， 但如果三五張搞不定還得反復擦不乾淨， 那就說明體內濕氣重了。

小兒推拿幫孩子祛濕

1、補脾經

脾經穴在小兒拇指橈側面。 操作時， 操作者左手中指或無名指夾住小兒左手四指， 再以拇指與中指捏住小兒拇指， 操作者用右手拇指蘸滑石粉後， 直推小兒脾經穴， 從拇指指尖推向拇指根（不要推到掌根）。 推200次， 單方向直推， 不宜來回推。

2、逆運內八卦

手掌面以掌心內勞宮為圓心， 內勞宮到中指根中外1/3交界處為半徑所作圓周上的八個點。

從小魚際起按順時針排列依次為乾、坎、艮、震、巽、離、坤、兌。 拇指端運， 稱運內八卦。 按乾、坎、艮、震依次推運一周， 稱順運內八卦， 反之， 稱逆運內八卦， 150次。

3、從上向下捏脊

兩手沿著脊柱的兩旁， 用捏法把皮捏起來， 邊提捏， 邊向前推進， 由尾骶部捏到枕項部6遍。

小兒祛濕食譜

1、薏米粥

原料：薏米30克， 澱粉、砂糖、桂花各少許。

做法：常法煮粥， 米爛熟時加入澱粉、砂糖、桂花， 即可食用。

2、荷葉粥

原料：粳米30克， 荷葉1張， 食糖少許。

做法：粳米常法煮粥， 待粥熟時， 取鮮荷葉， 洗淨， 覆蓋粥上， 再微煮少頃， 揭去荷葉， 粥成淡綠色， 調勻即可， 可加食糖少許。

3、白術豬腳祛濕湯

原料：豬腳500克， 黃豆50克， 白術5克、薑、蔥花、鹽適量。

做法：豬腳在開水中焯一下洗淨。 黃豆在水中泡一會兒。

高壓鍋內放入黃豆、豬腳、薑片同煮20分鐘。 放入蔥花， 調味可食。