絲瓜不僅味道清香， 而且吃起來軟軟的感覺， 其中所含有的豐富營養物質特別容易被人體消化和吸收， 能夠有效補充人體所需營養物質， 是很多人喜歡食用的一種食材， 具有多種多樣的吃法。 那麼對於處在懷孕期間， 特別是飲食情況需要特別注意， 那麼孕婦可以吃絲瓜嗎？
孕婦可以吃絲瓜。 絲瓜含有的豐富營養能夠對孕婦和胎兒起到很好的補充作用， 以免會引起營養物質攝入不足從而導致營養不良的情況出現。 適當地食用絲瓜， 還可以對女性媽媽起到美容的效果， 減少和抑制人體黑色素的合成，
特別是在炎熱或者是乾燥的季節， 人體常會出現上火或者是喉嚨疼的情況， 這主要是因為體內有熱， 而絲瓜能夠起到清熱解毒的作用， 通過食用絲瓜緩解人體蓄積太多的殘留有毒物質， 從而有利於孕婦健康發展， 對胎兒的發育也起具有良好的效果的。
而且絲瓜含有豐富的膳食纖維， 能夠促進人體腸胃消化， 孕婦在懷孕時會讓多吃很多補品和營養類的食材， 常常也會因其吃太多造成積食的情況出現。 適當地食用絲瓜， 可以加快人體吸收和消化， 排出人體有毒物質， 吸收有利於人體健康的營養成分。
因此說， 孕婦可以吃絲瓜。 孕婦可以在家進行製作炒絲瓜， 或者是燉絲瓜， 從而對人體起到積極有效的作用，
