當歸是一種常見的中藥材， 也可以作為配料搭配肉類食材燉制食用， 具有很好的滋補效果。 除了煎制或者煮湯飲用外， 還可以泡水服用， 對人體也起到積極有效的作用， 而且飲用起來也比較方便。 但是很多人認為當歸泡水喝的話藥效不能很好的發揮出來， 那麼， 當歸泡水喝有效果嗎？
當歸泡水喝當然有效果。 當歸具有很好的預防便秘的功效， 通過促進腸胃蠕動從而起到潤腸的作用， 有效排出人體內的多餘殘留物質， 起到清理腸胃的效果。 特別適合積食或者消化不良的朋友泡水喝， 但也不要多喝，
同時， 當歸能夠促進人體血液迴圈， 加快人體新陳代謝， 從而起到舒緩的功效。 特別是對於長期工作或者學習的朋友來講， 適當飲用當歸泡水喝可以緩解人體疲勞， 起到滋補的功效， 而且對於女性朋友還是一種很好的養顏產品， 有利於人體健康發展。
特別是針對女性來講， 有很多朋友會出現痛經的情況， 而通過當歸泡水喝具有活血的作用， 能夠有效緩解經期疼痛的現象。 而且還可以治療月經不調或者月經量不正常的情況， 是很多女性朋友常喝的飲品， 對其起到積極的作用。
因此說， 當歸泡水喝有效果。 可以直接把當歸放在杯子中， 用沸水沖泡， 才能更好地讓當歸的藥效發揮出來，
