盜汗指的是睡眠時汗出、覺醒後汗自止的一種病症。 中醫認為， “汗為心液”， 如果不治療盜汗， 氣陰兩虛的情況就會越來越嚴重， 因此要積極治療。 還有， 在治療盜汗的同時， 還要注意調理身體。 那麼， 孩子夜間盜汗吃什麼好呢？
孩子夜間盜汗的危害
1、孩子特別容易出汗， 白天也常常是一活動就一身汗， 晚上更是汗多的會濕了衣服或濕了被子。
2、有的孩子因長期的大汗使得津液耗損過多， 可表現為口唇、舌面發紅， 發幹， 手心、足心發熱， 口幹， 易渴， 大便乾燥， 呈顆粒狀， 有的孩子小小的年齡就因大便乾燥， 每次排便都吃力困難，
3、因出汗過多， 津液耗損， 水分減少， 有些孩子的皮膚偏黑。
4、因內熱重， 孩子容易上火， 如遇受涼感冒時， 孩子容易發高燒並常伴有扁桃體發炎。
孩子夜間盜汗護理注意事項
1、注意飲食
要做到一日三餐飲食規律， 高蛋白食物、穀類、蔬菜、水果粗細搭配合理， 保證充足的營養供應就足夠。 多喝粥類， 對滋陰益氣有很大的好處。 要多喝水， 在飲水中加入少許鹽以補充汗液中失去的鹽。 對盜汗寶寶不應給予辛辣及煎炒食品， 以免辛熱助汗。
2、不可亂吃藥
秋初天氣仍較熱， 寶寶剛入睡時必然多汗， 不久汗漸消失， 不能因此認為是多汗症而服補藥。 在寶寶感冒發熱時常有汗出， 此時需暫停止汗藥， 否者發熱更高。
3、不能“捂汗”
寶寶出虛汗一般在初睡時最多， 可等寶寶熟睡後適當減去身上的蓋被。 發現出汗較多時， 可用柔軟的毛巾將頭髮、面部、身上的汗液拭幹， 並幫寶寶側翻身， 防止身下存汗。 關閉窗子， 防止對流風直吹寶寶身上而著涼。
1、蓮子百合飲
材料：蓮子30克， 百合20克， 冰糖30克。
做法：先將百合、蓮子洗淨， 瀝幹水分後， 一同放入鍋內， 加入適量的水， 用小火慢慢燉至百合、蓮子爛熟， 加入冰糖調味後即可飲用。 每天一次， 連服數天。
2、銀耳紅棗湯
材料：銀耳30克， 紅棗20克， 冰糖適量。
做法：銀耳用溫水泡發， 除去蒂頭， 洗淨後撕成小塊；紅棗洗淨撕開， 然後將這二味藥一同放入鍋內， 加入適量的清水， 用小火慢慢煮至至銀耳、紅棗熟透，
