周傑倫老婆昆淩近日在社交網站曬出了一張照片， 照片中， 她穿著牛仔裙， 秀出大長腿， 不過整張照片的亮點是她的小腹， 明顯凸起似乎又有孕， 不少網友見到昆淩曬出凸肚照， 紛紛猜測“怎麼肚子圓圓的”、“是不是又有第三胎了。 ”
但其實今年的6月8日， 昆淩才剖腹產下了二胎， 如今兒子才三個多月大， 如果說現在有三胎， 其實也不太可能。 最大的可能性是產後還沒恢復好， 小肚子還在。 產後， 寶媽應該怎麼瘦肚子才能避免這種尷尬呢？我們看看產後可以怎麼瘦肚子。
產後減肥瘦肚子的方法
散步
新媽媽們吃完晚飯後別顧著坐，
腹部按摩
洗完澡後多做腹部按摩， 由於生完孩子， 按摩的力度要掌握好， 不能太用力， 在肚臍周圍做畫圈按摩， 或者上下輕輕揉動肚皮， 都能有助產後收腹。
充足的睡眠時間
睡眠不好對剖腹產後瘦肚子不但沒有幫助， 反而有害。 睡眠不足容易引起毒素鬱積， 從乳汁中排除， 對寶寶相當有害， 所以不足為取。 此外， 毒素的鬱積反而會影響脂肪的代謝，
均衡飲食
停止母乳餵養後， 新媽媽要注意均衡飲食。 由於在母乳餵養期間， 寶寶的營養基本都從母乳中來， 母親的營養一定要跟上。 但是停止餵養後， 很多媽媽暫時還調不過胃口， 仍然大吃大喝。 原來超過自身需要的營養都通過奶水供應給寶寶， 而現在多餘部分則只能轉到母親身上， 稍不小心， 就可能成為贅肉。 因此一旦停止母乳餵養， 新媽媽要注意自己的飲食， 適量多吃蔬菜、瓜果和牛奶， 少吃薯條和可樂。
仰臥起坐收腹
把身體升起離地10至20 釐米後， 應收緊腹部肌肉並稍作停頓， 然後慢慢把身體下降回原位。 當背部著地的時候， 便可以開始下一個迴圈的動作。 此動作能消除肚子的贅肉，
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