女人吃山楂好嗎？
女人吃山楂好嗎？女人們適量吃山楂有不少的好處， 以下為大家詳細介紹下女人吃山楂的好處：
1、促進子宮的復原
山楂對子宮有收縮作用， 在孕婦臨產時有催生之效， 並能促進產後子宮復原。
2、降脂減肥
山楂具有很強的助消化功能， 每日堅持飲用山楂茶， 還可以達到降血脂的功效。
3、開胃消食
開胃消食， 特別對消肉食積滯作用更好。 日常中食欲不振的女性， 可食用開胃。
4、治療痛經及月經不調
由於很多痛經是由於血瘀引起的， 而山楂具有活血化瘀的作用， 所以對此具有一定的療效。
5、抗衰老
山楂的抗衰老作用居水果之首， 其所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成， 能增強機體的免疫力， 有防衰老、抗癌的作用。
吃山楂有哪些禁忌？
1、不能與山楂一起的食物
（1）、鴨肉與山楂相克， 二者均屬寒涼之物， 不宜同食。
（2）、山楂和胡蘿蔔不能一起吃， 胡蘿蔔富含維生素C分解酶， 若含有豐富的維生素C的山楂與含有維生素C分解酶的食物同用， 維生素C則易被分解破壞。
（3）、檸檬含豐富的枸櫞酸、煙酸、有機酸、黃酮類、揮發油、橙皮苷、草酸鈣、維生素以及鈣、磷、鐵等營養成分， 具有很高的食療保健功效。 但檸檬不能和山楂一起吃， 山楂與檸檬同食影響消化。
（4）、山楂不能和豬肝一起吃， 會破壞體內維生素C.因為山楂富含維生素c,豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素，
（5）、海參是海味食品， 它富含蛋白質、粗脂肪、碳水化合物、氨基酸、鈣、磷、鐵、碘、維生素等營養成分， 膽固醇的含量則幾乎為零。 但海參不能與山楂同吃， 同時食用， 不僅會導致蛋白質凝固， 難以消化吸收， 還會出現腹疼、噁心、嘔吐等症狀。
（6）、海鮮類的食物含有的蛋白質和鈣物質成分都特別豐富， 但是如果和山楂一起吃， 不但會使蛋白質的營養價值降低， 而且還很容易使海物中的鐵質與鞣酸結合， 形成一種新的不易消化、不易被人體吸收的沉澱物。 從而引起人體不適， 出現噁心、嘔吐、頭暈、腹痛和腹瀉等症狀。
2、不適合吃山楂的人群
（1）、老人， 山楂中含有豐富的果酸， 對於胃黏膜有刺激和收斂作用， 而老人的脾胃功能相對薄弱， 吃多了山楂容易引起消化不良。
（2）、孕婦， 山楂是有破氣作用的， 多吃會耗氣， 影響孕婦的身體健康和胎兒的發育， 更重要的是， 山楂有活血化瘀、刺激子宮收縮的作用， 可能會引起早產或是流產， 所以孕婦不能吃山楂。
（3）、兒童， 兒童其實是不適合吃山楂的， 其脾胃功能發育可能還不完善， 吃多了山楂容易耗傷胃氣， 降低消化功能， 導致消化不良；而且兒童的牙齒正在發育階段， 尤其是換牙期的兒童， 山楂中除了果酸還含有發酸糖類，
（4）、胃酸分泌過多的人群， 山楂中是含有大量的果酸、有機酸、山楂酸的， 會刺激胃酸分泌增多， 如果本身胃酸分泌就過多的人， 食用山楂會導致胃酸分泌增加， 濃度增高， 對胃黏膜的刺激加劇， 容易引起反胃吐酸， 胃脹、胃痛甚至是胃炎、胃潰瘍的發生。
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