夏秋的過渡期間， 天氣往往變換幅度比較大， 導致一大部分人適應不了， 頻繁感冒、咳嗽， 尤其是孩子， 那麼除了遵照醫囑之外， 孩子咳嗽吃些什麼可以好的更快呢？又有什麼不能吃的？都需要注意些什麼？今天給大家整理了一下孩子咳嗽期間的飲食注意事項， 寶媽們， 快來看看吧！
孩子咳嗽飲食禁忌
1、 甜酸食物
酸食常斂痰， 使痰不易咳出， 以致加重病情， 使咳嗽難愈。
咳嗽嚴重時蘋果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃， 吃甜食也會助熱， 使炎症不易治癒。
2、 肥甘厚味食物
中醫認為咳嗽多為肺熱引起， 油炸食品可加重胃腸負擔，
3、不宜吃魚蝦食物
很多媽咪們沒有帶仔經驗， 孩子感冒生病了她們也不知道哪些食物能吃， 哪些食物不能吃， 也就給孩子做點魚蝦來吃， 以為有營養。 卻不知道這一類食物是發物， 也就是說吃了發物孩子會咳嗽得更厲害。 因此， 媽咪們平時要多做點功課， 當孩子身體出現不適時， 不能亂給孩子準備好吃的， 這對孩子的康復不利。 正常情況之下， 孩子多喝水， 多休息， 飲食清淡就會很快好起來。
4、 魚腥蝦蟹
在進食魚腥類食品後咳嗽加重， 這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。 對某些魚、蛋過敏的人更應注意， 其中以白鰱、帶魚影響最大。
5、不宜吃辛辣油炸食物
辛辣刺激的食物容易是孩子的腸胃受刺激， 而加重病情。
6、 寒涼食物
咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。 此時如飲食過涼， 就容易造成肺氣閉塞， 症狀加重， 日久不愈。
7、花生、瓜子、巧克力等
這類食品含油脂較多， 食後易滋生痰液， 使咳嗽加重。
不同症狀的咳嗽的水果推薦
1、初期或久咳多痰者， 可以吃點梨
這是因為， 梨中的配糖體及鞣酸等成分能“潤肺涼心、清痰降火”。 加入川貝母、冰糖通過蒸的方式使用， 效果更佳。
2、炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子
如果咳嗽時伴有喉嚨痛， 就屬於炎症性咳嗽， 不妨吃點橘子。 橘子含有揮發油、檸檬烯等， 可促進呼吸道黏膜分泌物增加， 可以有效的緩解支氣管痙攣， 具有祛痰、止咳的功效。 還有橘子中的橙皮含有維生素P，
3、咳嗽時伴有氣喘， 或乾咳無痰時， 可以吃點杏
因為杏中含有苦杏仁甙， 具有鎮咳祛痰、溫肺散寒等作用， 其核中杏仁的止咳平喘作用更強。 此外， 乾咳時， 吃點香蕉或鳳梨， 效果也不錯。
4、體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果
體質偏熱的人， 應多吃寒涼性的水果， 如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子等。
孩子咳嗽試試這些止咳食譜：
1、山藥百合粥
原料：大米100克， 山藥、百合各20克。
做法：
1、將百合洗淨， 用清水浸泡6小時
2、山藥浸泡1夜， 去皮， 洗淨， 切成3釐米見方的薄片
3、大米淘洗乾淨備用。
4、將百合、山藥一同放入鋁鍋中， 加入適量清水
5、先用旺火燒沸， 再改用小火煮35分鐘， 即可盛出食用。
功效：山藥有“神仙之食”的美譽。
2、絲瓜粥
原料：絲瓜500克， 粳米100克， 蝦米15克， 薑、蔥各適量。
做法：
1、絲瓜洗淨， 去瓤切塊備用；粳米洗好備用。
2、鍋內加水， 上火燒開， 倒入洗好的粳米煮粥， 將熟時， 加入絲瓜塊、蝦米、蔥、薑燒沸入味即成。
功效：絲瓜含有皂甙、絲瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白質、維生素B、維生素C等成分， 其味甘性涼， 能清熱、涼血、解毒、與粳米、蝦米同用煮粥， 有清熱和胃、化痰止咳作用。 對治療慢性支氣管炎、咳嗽併發或咽喉腫痛均有一定效果， 可供早晚餐用。
3、銀耳紅棗枸杞粥
原料：銀耳、枸杞、紅棗
做法：
1、銀耳用溫水泡上一個小時撕成小朵備用， 枸杞紅棗洗淨備用。
2、用的電飯煲， 把銀耳和水1：2比例倒入電飯煲， 盒蓋煮40分鐘。
3、加入紅棗、冰糖 後再煮10分鐘， 最後加入枸杞、煮5分鐘後， 關掉電源燜15分鐘即可。
功效：銀耳具有潤肺止咳、補益肺氣的功效， 秋冬季節寶寶特別容易感冒咳嗽， 這個時候可以適當給寶寶熬一些銀耳湯， 能夠提高寶寶肺組織的防禦功能， 提高機體的免疫能力， 從而增強寶寶體質。
4、白蘿蔔豬肺湯
原料：
豬肺200克、白蘿蔔400克、鹽或生粉適量、油適量
做法：
1、豬肺從其喉部灌入清水變白後， 用手擠出內臟髒東西， 反復多次， 再沖乾淨後切成塊狀。
2、用鹽或生粉擦洗兩遍後， 放沸水中焯出泡沫後撈起再落鍋慢火烘乾豬肺待用。
3、將白蘿蔔去皮切滾刀塊， 熱鍋落油稍微炒一下。
4、生薑和適量清水一起放進砂煲裡煲沸後， 落豬肺和白蘿蔔大火煲開轉小火煲2個小時，喝時加鹽調味即可。
功效：中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選。正所謂，以形補形。
5、木耳山藥排骨湯
原料：山藥100g、水發木耳50g、湯骨650g、蔥3根、薑2片、枸杞少許、鹽8g、水800g
做法：
1。準備好食材，洗乾淨備用
2。湯骨放入沸水中焯水，3分鐘後撈出
3。山藥去皮切塊
4。把山藥、水發木耳、湯骨、蔥、薑放入壓力鍋內膽，加800g水
5。內膽放入壓力鍋，食材選用排骨，烹飪方式選擇煲湯，煮45分鐘
6。煮好的東加入鹽調味，盛入碗中撒上枸杞和蔥末，即可享用。
功效：木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、喉嚨乾燥等症狀，可說是養陰潤肺的極品
6、冰糖燉雪梨
原料：雪梨1個、枸杞少量、冰糖2小顆
制法：
1。雪梨沿上部三分之一處削開，做成蓋子。
2。用勺子挖空中間梨心，在梨心中間中間放入冰糖、枸杞、注滿涼開水。
3。蓋上雪梨蓋子，用牙籤封口。
4。將雪梨放入較深的容器中，隔水用中火蒸30分鐘即可。
功效：可治療肺燥咳嗽
除了食療外平時還應多喝水，飲食應清淡易消化，忌食油膩、甜、鹹和飲料；居室內注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對呼吸道刺激，多注意一些細節，就能縮短病期，更快痊癒哦！
落豬肺和白蘿蔔大火煲開轉小火煲2個小時，喝時加鹽調味即可。功效：中醫認為豬肺有補虛、止咳、止血之功效，可用於治療肺虛咳嗽、久咳咯血等症，所以日常但凡提到什麼潤肺止咳的湯水，豬肺湯便是上選。正所謂，以形補形。
5、木耳山藥排骨湯
原料：山藥100g、水發木耳50g、湯骨650g、蔥3根、薑2片、枸杞少許、鹽8g、水800g
做法：
1。準備好食材，洗乾淨備用
2。湯骨放入沸水中焯水，3分鐘後撈出
3。山藥去皮切塊
4。把山藥、水發木耳、湯骨、蔥、薑放入壓力鍋內膽，加800g水
5。內膽放入壓力鍋，食材選用排骨，烹飪方式選擇煲湯，煮45分鐘
6。煮好的東加入鹽調味，盛入碗中撒上枸杞和蔥末，即可享用。
功效：木耳富有天然植物膠質，又具有滋陰潤肺、益胃生津的效果，適用於肺熱咳嗽、肺燥乾咳、喉嚨乾燥等症狀，可說是養陰潤肺的極品
6、冰糖燉雪梨
原料：雪梨1個、枸杞少量、冰糖2小顆
制法：
1。雪梨沿上部三分之一處削開，做成蓋子。
2。用勺子挖空中間梨心，在梨心中間中間放入冰糖、枸杞、注滿涼開水。
3。蓋上雪梨蓋子，用牙籤封口。
4。將雪梨放入較深的容器中，隔水用中火蒸30分鐘即可。
功效：可治療肺燥咳嗽
除了食療外平時還應多喝水，飲食應清淡易消化，忌食油膩、甜、鹹和飲料；居室內注意空氣流通，溫度和濕度要適宜，減少對呼吸道刺激，多注意一些細節，就能縮短病期，更快痊癒哦！
