一旦出現脾胃虛寒的問題， 就可能會增加自身出現消化不良問題的幾率， 還可能會導致自身出現胃痛的症狀。 出現了脾胃虛寒的問題， 千萬不要再抽煙飲酒， 在日常也千萬不要再食用一些寒涼性的食物， 多吃一些溫和性的食物， 對於病情的康復非常有幫助， 建議大家多吃一些蔬菜和水果， 少吃一些油脂類的食物。
出現了脾胃虛寒的問題， 大家可以適當的喝一些糯米粥， 糯米粥性質溫和， 非常適合脾胃虛寒的人食用。 脾胃虛寒的患者朋友適當的喝一些糯米粥可以達到一個很好的暖胃健身的功效，
還有就是大家可以適當的吃一些羊肉，
羊肉味甘性溫，
適當的吃一些羊肉也可以達到一個很好的溫補脾胃的功效，
對解決自身因為脾胃虛寒問題導致自身出現的身體虛弱畏寒怕冷問題效果非常不錯。
羊肉也是一種營養價值非常高的補品，
經常食用羊肉也有助於改善自身出現的四肢冰涼問題。
脾胃虛寒的患者在日常也可以適當的吃一些栗子， 栗子是一種非常美味的乾果， 也可以幫助患者朋友達到一個很好的養胃健脾的功效， 對於解決很多患者朋友因為脾胃虛寒問題導致自身出現的腹瀉，
