馬齒菜是比較常見的一種野菜, 這種野菜具有很好的營養功效, 有很不錯的清熱解毒和促進消化的效果, 能夠預防腸炎, 能夠治療腹瀉, 有很好的食療的價值, 可以把馬齒菜做成馬齒菜雞蛋煎餅, 可以把這種煎餅當早餐來吃, 不但節省時間, 還有很好的營養效果, 我們來看一下馬齒菜雞蛋煎餅的做法。
準備馬齒菜180克,
準備麵粉一百克,
準備雞蛋三個,
準備適量的鹽和油。
首先把馬齒菜清洗乾淨, 儘量留取比較嫩的葉, 然後把馬齒菜切碎。 準備一個稍大一點的碗, 碗中放入雞蛋, 放入鹽, 放入麵粉, 再放入馬齒菜,
電餅稱插電,
然後放入適量的油,
把油刷在電餅稱上刷的時候要比較均勻,
然後把麵糊用勺子舀一勺放到電餅稱上面,
一面煎固定以後,
然後翻面,
再把另外一面烙成金黃的顏色。
家中如果有熟芝麻或者碎熟花生,
可以撒在煎餅上面,
這樣馬齒菜雞蛋煎餅就做好了。
馬齒菜是比較常見的一種野菜,
這種野菜的養生功效非常的好,
有很好的殺毒抗菌的作用,
另外有很好的抵抗腸胃細菌的效果,
尤其在預防腹瀉方面有很好的效果,
能夠促進消化,
能夠促進毒素的排出,
被稱為天然的抗生素。
以上簡單的瞭解了馬齒菜雞蛋煎餅的做法,