女性月經期是一個比較特殊的時期， 這一時期女性的身體體質相對比較差， 除了要注意良好的休息以外， 也要注重飲食調理， 可以在生理期的時候吃一些水果， 不但有美容養顏和瘦身的作用， 對於生理期也有很好的調理保健的作用， 下面我們就來瞭解一下月經期最適宜吃什麼水果。
首先是蘋果，
蘋果是最常見的一種水果，
裡面富含多種維生素和微量元素，
另外含有獨特的蘋果酸，
對於加速新陳代謝，
促進脂肪代謝都有很好的作用，
對女性生理期有很好的保健功效！
另外也可以吃一些木瓜，
在月經期間可以吃一些柚子，
柚子裡面的營養豐富，
脂肪含量非常的低，
適當的吃一些，
也不會導致肥胖的問題，
另外微量元素非常豐富，
有很好的調理和保健的功效。
月經期間也可以吃一些奇異果，
裡面維生素c的含量非常的高，
能夠提高在月經期間的身體抗病能力，
另外也可以吃一些番茄，
吃一些香蕉，
都是很好的選擇。
以上簡單的瞭解了月經期最適宜吃什麼水果， 在月經期間要注重飲食調養， 飲食方面要清淡一些， 可以適當吃些水果，
病情分析：恢復期的藥物中毒患者，曾行血液透析治療。指導意見：你好，富含維生素C的水果都可以的，儘量選擇應季的，不要那些可能帶激素、催熟劑等水果 [詳細答案]
您好，建議平時要注意別吃辛辣的以及油炸的燒烤的，這些屬燥熱類的食品還要會調節情緒，焦慮生氣上火勞累對這病沒有好處，調節情緒保持一個好的心態。祝早日康復。 [詳細答案]
防治化療副作用的食物：獼猴桃、蘆筍、桂圓、核桃、鯽魚、蝦、蟹、山羊血、鵝血、海蜇、鯇魚、塘虱、香菇、黑木耳、鵪鶉、薏米、泥螺、綠豆、金針菜、蘋果、絲瓜、核桃、龜、甲魚、烏梅、杏餅、無花果。另外，人參... [詳細答案]
您好！胃癌病人大多表現為身體虛弱，需要補氣血，但要區分是陰虛還是陽虛。陰虛者清補，陽虛者溫補。陰虛者可多吃些木耳、蓮子、豆腐、香菇、百合、蜂蜜、鯉魚、鰱魚、草魚、荔枝、胡蘿蔔等。儘量少吃雞皮、鴨皮、... [詳細答案]
平時護理會注意哪些水果吃的效果，其實最主要的還是要看治療的情況。治療上積極的配合醫生的治療，但是很多治療都有副作用，最好是配合中藥的治療，中藥如人參皂苷Rh2（護命素）能緩解副作用的產生，提高治療的... [詳細答案]
