秋冬季節天氣比較乾燥， 鼻腔或者咽喉總會出現乾燥不適， 容易引起上火的症狀， 在這一個季節應該吃一些滋陰潤肺清火的水果， 水果裡面的水分比較多， 對於補充身體體液有很好的效果， 下面我們就來介紹一下， 秋冬季節吃什麼水果好。
首先就是梨子，
梨子的水分非常的多，
具有鮮嫩多汁的特點，
被稱為天然的礦泉水，
適當的吃一些有很好的清熱解毒的作用，
另外還有生津潤燥和止咳化痰的功效，
還有一定的促進消化、利水利尿的功效。
在秋冬季， 適當的吃一些大棗也有好處， 秋冬季節正是大棗上市的季節，
蘋果的營養價值比較均衡，
具有補脾益氣，
養胃陰的作用，
另外還有很好的生津止渴的功效，
有很好的保護心血管方面的作用，
在秋冬季節吃一些蘋果是非常有好處的。
秋冬季節是柿子成熟的季節，
裡面的維生素和糖分含量非常的高，
有很好的養肺護胃的效果，
有不錯的清咽去火的功效，
當然在吃柿子的時候也要注意，
不能多吃，
避免導致結石症狀。
以上簡單的瞭解了秋冬季節吃什麼水果好， 秋冬季節正好是很多水果上市的季節， 所以這一季節能夠吃的水果有很多， 根據秋冬季節天氣乾燥的特點，
