平時生活當中適當的吃些板栗有很好的調養身體的作用， 板栗的營養價值非常的高， 富含多種維生素和微量元素， 另外蛋白質和澱粉的含量也很高， 有調理保健身體的效果， 在預防口腔潰瘍、預防胃病方面的作用也比較不錯， 在吃板栗的時候也要瞭解一些食物相克的內容， 下面我們就來瞭解一下板栗不能與什麼同食。
一般情況下板栗最好不要和羊肉一起吃， 這是因為板栗和羊肉都屬於比較熱性的食物， 一起吃的話容易導致上火的症狀， 另外兩種食物都是不容易消化的， 在一起吃容易導致腸胃不良，
在吃板栗的時候，
最好不要和豆腐一塊吃，
這是因為豆腐裡面含有一定的氯化鎂或者硫酸鈣等物質，
而板栗裡面含有比較多的草酸，
兩種食材相遇後也容易形成不易消化的草酸鈣或者草酸鎂，
既影響人體對鈣質的吸收，
同時容易造成結石的症狀，
另外也容易引起消化不良。
平時吃板栗的時候最好不要和杏仁一起吃，
容易導致胃痛的症狀表現，
這是因為杏仁裡面含有的油脂量比較高，
另外吃板栗的時候最好不要和牛肉在一起吃，
兩種食物都不容易消化，
容易加重腸胃的負擔，
容易導致出現嘔吐腹脹等症狀。
以上簡單的瞭解了板栗不能與什麼同食，
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