美白是女人一生的功課， 各種美白小竅門是女性必備的生存技能!女人吃什麼可以美白?雖說人靠一張臉， 但是如果身體其他部位都黑乎乎的也不好看， 那麼有什麼樣的美白方法能讓全身都又白又嫩呢?
美白不能只追求局部性， 那樣的話， 是絕對的不美觀。 比如說就單臉白， 脖子黑， 或者是手臂一半黑一半白， 這都不是愛美MM們想要的。 只有當你們全身的肌膚都是同樣的白皙， 才能夠算是美白的最終要求。
美白小竅門1、精鹽+精油去角質
將精鹽15g和甜橙或檸檬精油10滴混合在一起， 在洗澡時用來全身去角質。
美白小竅門2、檸檬片泡澡
在浴缸內放兩三片新鮮的檸檬切片， 檸檬浴能有效消除身體疲勞， 令肌膚柔滑細嫩， 且提神醒腦。 檸檬浴還能有效消除腳後跟和手肘部的厚繭。 還可以在洗澡前先敷美白麵膜， 這樣面部肌膚也可以充分吸收面膜中的美白成分， 變得白嫩剔透。
美白小竅門3、香蕉+牛奶護體膜
做美白護體膜需要準備3種材料， 那就是香蕉、純淨水和全脂牛奶。 先將香蕉搗至糊狀， 接著加入全脂牛奶， 再倒入少量水， 按照3：5：1的比例混合攪拌， 最後在全身的肌膚上塗抹，
美白小竅門4、洗澡後塗抹美白護膚品
沐浴後， 在肌膚還處於微濕的狀態時， 應該迅速塗抹具有美白功效的潤膚露， 對於脖子、手肘、膝蓋等膚色特別深的位置， 甚至可以先使用面部的美白精華產品， 再使用潤膚露， 強化美白效果。 再配合由下而上的按摩， 不僅有助於吸收， 而且能夠抵禦鬆弛下垂。
美白小竅門5、多吃櫻桃、檸檬等水果
檸檬、櫻桃、獼猴桃、柚子等都是可以美白肌膚的水果。 它們有助於面部皮膚嫩白紅潤， 還可去皺清斑， 近年來不少美白產品都加入了這些水果的萃取物。 它們含有豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚， 有效抵抗黑色素的形成，
