板栗屬於比較常見的一種堅果。 具有比較出色的滋補作用， 另外具有強腎補腎， 提高免疫力的效果， 平時在吃板栗的時候也要瞭解一些注意的內容。 比如說要瞭解板栗和什麼相克， 避免因為飲食不良對健康造成影響。
首先板栗最好不要和鴨肉在一起吃。
因為兩種食材有一定的相克的問題，
如果在一起吃的話，
有可能出現中毒的症狀，
比較明顯的症狀有嘔吐腹痛，
甚至會導致休克等比較嚴重的症狀表現。
其次在吃板栗的時候最好不要吃羊肉， 這是因為兩種食材都是熱性的食材， 在一起吃容易導致上火，
在吃板栗的時候最好不要吃杏仁兒，
兩種食材在一起吃，
對腸胃會造成非常大的刺激，
不但會導致胃痛，
腹瀉腹脹的症狀表現，
甚至會造成一些中毒的反應，
所以在平時吃板栗的時候最好不要吃杏仁。
平時在吃板栗的時候最好不要吃牛肉，
因為板栗裡面富含維生素，
容易和牛肉裡面的一些營養元素發城管應，
這會導致牛肉和板栗的營養功效下降，
導致營養吸收不良。
以上簡單的瞭解了板栗和什麼相克？平時在吃板栗的時候， 要瞭解一些食物相克的問題， 在吃板栗的時候最好不要吃羊肉， 不要吃鴨肉， 儘量不要吃杏仁和牛肉，
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