豆漿是一種健康的飲品， 其營養價值非常的高， 尤其可以當做早餐， 適當的喝一些能夠提高免疫力水準， 具有降血壓降血脂等作用， 對於女性調理身體的作用也比較好， 那麼經期可以喝豆漿嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。
有些小道消息說女人在經期的時候不能喝豆漿，
這完全是無稽之談，
完全是空穴來風，
經期的女性身體免疫力比較差，
適當的喝一些豆漿有很好的調養保健的作用，
對於提高身體的抗病能力也有很好的作用，
是非常好的健康飲品。
尤其是對於寒性體質的女性來說，
豆漿裡富含一些類黃酮，
這些類黃酮有點類似女性身體當中的雌激素，
在調養女性身體方面的作用還是比較好的，
尤其是在美容養顏方面的作用比較好，
能夠促進皮膚的保養，
而且還有脂肪代謝的作用，
具有很好的美容養顏和瘦身的功效！
以上簡單的瞭解了經期可以喝豆漿嗎？對於女性來說， 在經期的時候， 適當的喝一些豆漿， 對身體有很好的調養和保健的作用， 是非常好的健康飲品， 不但有驅寒保暖的作用，
