黑豆有一定的促進排卵的功效， 這是因為黑豆裡面能夠促進雌激素的分泌， 能夠改善女性黃體功能的不足， 所以有很好的促進排卵的功效， 這對於希望早日生育寶寶的女性來說， 具有不錯的促進懷孕的功效， 我們來瞭解一下這方面內容。
黑豆的營養價值很高，
它的蛋白質的含量高達36%到40%左右，
要比一些肉類的含量還要高兩倍，
是雞蛋的三倍，
要比牛奶高12倍，
黑豆裡面富含18種氨基酸，
尤其富含人體必需的八種氨基酸，
而且非常容易被人體吸收。
平時適當的吃一些黑豆， 對於女性來說有很好的改善身體的作用，
經常吃黑豆，
具有很好的美容養顏的作用，
尤其能夠促進黑髮的生長，
在預防白髮方面的作用比較明顯，
黑豆裡面富含維生素e，
含有維生素b族，
這兩種維生素都具有很好的美容養顏的功效，
能夠促使皮膚更加的白嫩，
還有一定的預防色斑暗沉的作用。
以上簡單的瞭解了吃黑豆會提前排卵嗎？黑頭有很好的促進排卵的作用， 對於想要儘早懷孕的女性來說， 平時適當的吃一些黑豆有助於早日懷孕， 黑豆的營養價值非常的高，
