在研究中發現， 黃褐斑的出現其實有較多的影響， 例如， 妊娠、生理期異常都會影響到黃褐斑。 當然， 出現病症影響到皮膚更要引起重視， 例如， 肝病、癌變等。
另外， 黃褐斑的出現還與季節、休息有關， 過度疲勞可能會影響到皮膚健康， 出現了黃褐斑。 黃褐斑的出現讓女人非常揪心， 那麼如何去除黃褐斑好呢？其實可以通過飲食去除黃褐斑。 那麼吃哪些食物能去除黃褐斑呢?
1獼猴桃
獼猴桃是女性較為喜歡的水果， 營養非常豐富， 特別是維生素C很充足， 能避免皮膚發生氧化，
2番茄
想要皮膚好， 還可以吃番茄。 番茄中維生素C較多， 能抑制絡氨酸酶活性， 減少了黑色素形成， 讓皮膚保持白嫩， 黑斑能不斷減退。
3大豆
女性可以多吃點大豆， 大豆中雌激素較多， 女性補充雌激素， 對調節身體非常好， 體內雌激素充足， 能更好的滋養皮膚， 對淡化皺紋非常有效。 可以的話， 將大豆榨成豆漿， 這樣飲用能更好的保養皮膚。
4芝麻
吃芝麻對女性滋養皮膚也非常好， 芝麻中的維生素E較多， 維生素具有較強氧化能力， 能不斷的保護皮膚。 同時， 維生素E還能減退色素， 淡化皺紋。
5葡萄乾
我們知道吃葡萄補血， 由葡萄製作而成的葡萄乾比葡萄更能補血，
6牛奶
我們知道喝牛奶對皮膚好， 牛奶可以改善皮膚活性， 對延緩皮膚衰老， 增強皮膚活力， 促進代謝非常有效， 進而可以不斷的潤澤細嫩， 讓你的皮膚更加白皙。 養成每天一杯牛奶的好習慣， 能讓你皮膚白皙， 顯現年輕。
關於黃褐斑就說這麼多， 哪些原因會造成黃褐斑以及出現黃褐斑吃什麼好大家也都知道了， 科學食用才能讓你更有魅力。
