當女性閉經的時候， 這時候身體免疫力往往會變差， 所以一定要注重飲食調養， 多吃些有營養的食物， 提高身體的抗病能力， 多吃一些具有補氣血的食物， 這樣能夠取得潤澤肌膚的作用， 另外要多吃一些活血行氣化瘀的食物， 多吃一些具有美膚益顏功效的食物等等， 另外平時要加強調養， 保持樂觀心態等等。
鱉甲燉白鴿
鱉甲30克， 白鴿1只， 米酒少許。 把鱉甲敲碎， 置於治淨的白鴿腹內， 加清水適量， 米酒少許， 放瓦盅內隔水燉熟， 調味食用。 具有滋腎益氣、散結通經、澤膚美顏功效。 適用於因身體虛弱引起的閉經。
木耳核桃糖
黑木耳120克， 胡桃仁120克， 紅糖200克， 黃酒適量。 將木耳、胡桃碾末， 加入紅糖拌和均勻， 瓷罐裝封。 每服30克， 1日2次， 直至月經來潮。 具有滋肝腎、益氣血、養沖任功效。 適用於子宮發育不良之閉經。
豬爪葵梗煎
豬蹄250克， 向日葵梗10克。 先將豬爪洗淨， 刮去污垢放入沙鍋內， 用文火燉至爛熟， 加入向日葵梗， 煮沸熬成濃汁， 去渣， 飲汁。 每日服2-3次， 每次20毫升-30毫升。 具有活血行氣化淤功效。 適用於瘀血型閉經。
桃仁牛血湯
桃仁10克～12克， 鮮牛血(血已凝固)200克， 食鹽少許。 將牛血切塊， 與桃仁加清水適量煲湯， 食時加食鹽少許調味。 具有破瘀行血， 理血通經， 美膚益顏功效。 適用於閉經、血燥、便秘等症。
烏豆雙紅湯
烏豆(黑豆)50克—100克， 紅花5克， 紅糖30克～50克。 將前2味置於燉盅內，
薑絲炒墨魚
生薑50克， 去骨墨魚250克。 生薑切絲， 墨魚洗淨切片， 加油同炒， 佐膳。 具用補血通經及美容功效。 對血虛閉經者有輔助治療作用。
