人工流產雖說是一個小手術， 但是也需要注意休息， 否則會出現一些後遺症。 人流後一般要休息兩周左右， 這段時間不宜勞累應該多吃好多睡， 同時也要觀察人流後的出血量， 人流後上班的時間不要太早， 最好休息半個月以上再去上班。
1、專家說人流後頭三天要臥床， 以休息15天為宜， 人流後過早上班對身體恢復不利， 而且太累， 沒休息好的話會讓女性疾病纏身， 如果實在沒有條件休息， 那麼人流前就要選擇正規的醫院做最好的無痛人流手術， 術後馬上工作的話最好是不能太勞累的， 多注意休息，
2、不要吃刺激性食品， 如辣椒、酒、醋、胡椒、薑等， 不要吃螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。 不吃或少吃油膩生冷食物。
3、為了能儘快恢復， 女性朋友在無痛人流後最好休息一個星期後再上班。 無痛人流手術對女性朋友有一定的傷害， 因此在人流後一定要休息好後再上班， 同時為了恢復快， 人流後應重視飲食的補養， 這對女性身體健康有很大的影響。 人流後一定要注意在各種食物的數量、品質、相互搭配上合理安排， 多吃易於消化的食物， 全面補充各種營養元素， 多吃一些富含蛋白質、維生素、無機鹽、鐵元素的食品。
