二、月經來了吃什麼好
三、經期後吃什麼好
1、來月經頭暈噁心怎麼治
一般來說引發女性朋友月經期頭痛的最主要的原因就是荷爾蒙,這主要是因為月經來潮之前或之間,雌激素含量驟降時,這就很有可能會引發頭痛,通常情況下這類現象會常隨著更年期的到來而消失,一般只有少數人的症狀仍然持續。 可以服用戴芬與萘普生或乾是布洛芬等,這些都是緩解頭疼的首選藥物的,而且在痛的時候服用一粒就可以了。 而且也可以口服麥角胺的咖啡因以及顱痛定等。
2、來月經頭暈噁心怎麼回事
這也屬於月經不調的。 月經不調表現為月經週期或出血量的異常,或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。 病因可能是器質性病變或是功能失常。 血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經失調。 中醫認為經水出諸腎,指出月經病和腎功能有關,和脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也相關。
3、導致經期頭暈噁心的情況
氣虛。 飲食失節或勞累過度的人最易損傷脾氣。 脾是血的“管理者”,“管理者”孱弱,“被管理者”難免乘機“興風做浪”,導致月經提前來潮。 而這幾種情況都可能和頭疼同時發生。
月經來了吃什麼好
紅棗桂圓糖水湯,紅棗桂圓湯不但補氣養心,而且健脾補血。
烏骨雞湯,烏骨雞湯一向是女人的恩物,喝了不上火,又可以滋補。 烏骨雞湯燉法很講究,要用瓦罐,加薑、蒜頭、紅棗、海帶,用慢火燉半天。 艾葉炒雞蛋,艾葉能暖宮、調經止血、散寒除濕,並能預防春天的流行疾病。 另外,對於痛經的朋友來說,月經來了吃什麼好?黃酒炒蛋也是不錯的選擇。 可以放麻油熗鍋後,打入雞蛋,然後倒入黃酒和鹽,這道菜能夠緩解痛經的症狀。 因為黃酒較為溫潤,可以暖宮,而雞蛋可以補充身體血液中流失的蛋白質。
經期後吃什麼好
薑棗紅糖水,材料:乾薑、大棗、紅糖各30克。 作法:將前兩味洗淨,乾薑切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。 功效:具有溫經散寒功效。 適用于寒性痛經以及黃褐斑。 山楂桂枝紅糖湯材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。 作法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。 功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。 適用於女子寒性痛經症及面色無華。
月季花茶,材料:夏季或秋季採摘的月季花花朵,以紫紅色半開放花蕾、不散瓣、氣味清香者為宜,泡之代茶。 功效:具有行氣、活血、潤膚之功效。 適用於月經不調、痛經等症。 薑汁薏苡仁粥材料:乾薑10克,艾葉10克,薏苡仁30克。