高齡產婦產後首先要注意的就是飲食方面, 高齡產婦產後身體一般會比較虛弱, 所以應該多吃些補血的食物, 但是不能吃一些大補的東西以免造成虛不受補的狀況。 因為高齡產婦產後身體比較虛弱所以應該儘量靜養不宜太過操勞。 一般高齡產婦剖腹產的居多所以要多注意, 一旦出現慢性咳嗽或是便秘的情況一定要及時治療。
要點一:產婦飲食須知
1、分娩3月內產婦忌多吃味精。 一般而言, 成人吃味精是有益無害的, 而嬰兒, 特別是12周內的嬰兒, 假如在攝入高蛋白飲食的同時, 又食用過量味精則不利。
2、產婦忌過多吃雞蛋。 醫學研究表明, 分娩後數小時內, 最好不要吃雞蛋。 由於在分娩過程中, 體力消耗大, 出汗多, 體液不足, 消化能力也隨之下降。 若分娩後立即吃雞蛋, 就難以消化, 增加胃腸負擔。
3、產婦忌多吃紅糖。 固然紅糖營養豐富, 開釋能量快, 具有溫補性質。 但由於紅糖性溫, 假如產婦在夏季過多喝了紅糖水, 必定加速出汗, 使身體更加虛弱, 甚至中暑。
要點二:產後宜溫補不宜大補
高齡孕婦產後都很虛弱, 一定要吃些補血的食品, 但不能吃紅參等大補之物, 以防虛不受補。
要點三:產後42天都要靜養
高齡孕婦產後首先要留意的就是靜養。 不僅是剛生完頭幾天要靜養, 在整個產褥期都要在安靜、空氣流通的地方靜養, 不宜過早負重及操勞家務。
高齡孕婦中有60%都是剖腹產,
在手術24小時後, 產婦可下床活動, 在48到72小時後, 孕婦還可以走得更多一些。 這樣可促進腸蠕動, 減少腸黏連、便秘及尿瀦留的發生。 當然, 到底慢走多久才算合適, 還是要根據產婦的身體狀況來進行調整。
要點四:嚴防慢性咳嗽和便秘
對於順產的高齡產婦來說,