1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量, 儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
2.減少烹調用鹽量, 儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。
3.少吃肥肉及各種動物性油脂, 控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。 食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果, 尤其是深色蔬菜。
5.適當增加海產品攝入, 如海帶、紫菜、海產魚類等。
1.控制熱能須控制主食及脂肪攝入量, 儘量少食或不食糖果點心、甜飲料、油炸食品等高熱能食品。
2.減少烹調用鹽量, 儘量少吃醬菜等類鹽醃食品。
3.少吃肥肉及各種動物性油脂, 控制動物腦子、魚子等高膽固醇食物。 食用油儘量選用豆油、花生油、葵花子油等植物油。
4.多吃一些蔬菜、水果, 尤其是深色蔬菜。
5.適當增加海產品攝入, 如海帶、紫菜、海產魚類等。
血壓一旦升高,將會對人體造成慢性損害,如果不但損害著心腦腎系統,是全身的血管慢性硬化,如果任其發展最終可能會導致腎病,冠心病,動脈硬化,心肌梗塞,腦梗塞等等.只有血壓控制到正常了,才能延緩或者是避免... [詳細答案]
你好。血壓是隨情緒,進食,活動量的變化而變化的。而不是恒定不變的。90/70的血壓也是正常的。 [詳細答案]
高血壓是冠心病的危險因素,高血壓、冠心病會引起心律失常,心律失常也可以單獨存在,對於您的情況,要控制血壓,治療冠心病,心律失常一般會改善的,要是沒有改善,根據心律失常的類型,配合藥物治療。 [詳細答案]
先不予藥物治療。建議你鍛煉起來有好處。適當運動、低鹽飲食、戒煙、戒酒等都是相當重要的。患者應定期隨診和監測血壓,並按隨診結果考慮是否給予抗高血壓藥物,防止延誤病情。 [詳細答案]
您好,建議降壓藥的選擇要參考肝腎功、尿酸、血糖、血脂及心功能等多種因素。最好全面體檢後由心內科專科醫師擬定方案。低鹽低脂飲食,運動鍛煉,禁煙限酒,心理平衡也很重要。 [詳細答案]