凍瘡是冬季常見的一種皮膚病。 它是由於氣候寒冷、環境潮濕等因素引起局部皮膚產生的一種異常炎症反應。 臨床表現多為單個至多個紅色甚至藍紫色斑疹、丘疹或者結節, 嚴重時會出現水皰、壞死、潰瘍, 甚至繼發感染。
凍瘡好發於耳部、鼻部、面頰、足跟、手指和足趾遠端, 有時大腿、小腿和臀部可見深在性凍瘡。 患者常感覺皮膚冰冷、麻木、活動困難, 伴有瘙癢感, 灼熱感或疼痛感。
凍瘡怎麼辦
凍瘡的復發率很高, 往往“一年生凍瘡, 年年生凍瘡”, 很大程度上跟體質有關。 中醫認為, 凍瘡患者大多屬於陽虛體質,
凍瘡可以分為輕度、中度和重度。 對於局部皮膚紅腫癢痛熱的輕度凍瘡, 只要將皮膚暖和起來, 避免誘發加重因素, 通常可以自行恢復。 也可用3%碘酒局部塗擦並按摩, 一日數次, 效果較好, 或用5%樟腦酒、松節油、辣椒酊(新鮮辣椒3~5只放在75%酒精或250克白酒內, 密封7天即成)等塗擦患處並進行按摩。 切忌採取火烤, 熱水燙等加熱措施複溫。
對於比較嚴重的凍瘡, 表現為局部起水泡, 皮膚呈藍黑色, 知覺消失,
如何預防凍瘡
保持局部溫暖 衣服、鞋襪要穿暖和。 保暖後全身血管收縮功能好, 可以抵禦寒冷, 從而預防凍瘡的發生。
避免潮濕 因為潮濕的環境容易增加局部寒冷誘發凍瘡的發生, 保持局部皮膚乾燥, 可預防凍瘡的發生。
適當吃防寒保暖食物 冬日吃一些溫性食物, 如羊肉、牛肉、雞肉、辣椒、川椒、生薑、大蒜等, 可以幫助禦寒保暖, 增強耐寒力。
堅持鍛煉 常用冷水洗手、洗臉、洗腳, 增強自身抗寒能力;每天數次搓手、耳朵等局部皮膚, 每次數分鐘至局部皮膚發熱為止, 用揉擦按摩的方法加強局部的摩擦及運動, 以迅速改善局部的血液迴圈。
使用中藥外泡 可用當歸、芍藥、桂枝、細辛、甘草、木通、生薑、大棗, 煮水外泡手足易患凍瘡部位, 可以防止凍瘡的發生。