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艾草和紫蘇葉泡腳功效好不好?

艾葉和紫蘇葉都是比較常見的植物, 同時它們也有一定的藥用價值, 可以用這兩種藥材來泡腳。 有很好的去除疲勞的作用, 另外還有不錯的驅寒保暖的效果, 能夠促進血液迴圈, 對於提高免疫力, 預防感冒, 都能發揮一定的作用, 可以每天用這樣的藥材來泡一泡腳。

用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火, 可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的與虛火、寒火有關的疾病。

只要是發生上述疾病時, 可取艾葉一小把煮水後泡腳艾葉做成或用純的清艾條取四分之一, 撕碎後放入泡腳捅裡, 用滾開的水沖泡一會兒, 等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳, 泡到全身微微出, 但不能大汗, 再多喝一些溫水, 注意要不吃寒涼的食物, 並休息好, 一般連泡2-3天后, 這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。

艾葉泡腳, 也不能經常泡, 因為艾葉泡腳能將虛火、寒火往下引, 就會引起頭面部的氣血兩虧, 供血不足, 反而會引起頭暈、頭痛, 及情緒上的變化等。

對於身體寒濕重的病人, 可以每週用艾葉水泡一次腳, 在泡艾葉同時, 喝上一杯生薑紅棗水即可去寒又不至瀉氣。

但有些人身體非常虛弱, 吃了一些補益身體的食物就會牙痛、口腔潰瘍等, 像這樣的情況, 可以等上火了再用艾葉水泡腳, 沒火時可繼續食補, 並每天堅持用溫水泡腳, 注意誤食寒涼食物, 防止寒濕侵入, 慢慢地你就會發現再吃補益的食物身體也不容易上火了,

而且體質會慢慢地增強。

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