紅棗姜枸杞煮水， 放在一起味道很好， 在做的過程中只需要2到3分鐘。 紅棗可以切開， 只保留下果肉， 如果覺得辛辣， 可以放一勺紅糖， 主要的功效是可以滋補元氣， 調理氣血， 養心安神， 補腎健脾， 對身體各方面有促進吸收消化的功效。
生薑枸杞紅棗可以一起煮水喝。
生薑枸杞紅棗一起煮水喝的做法：
原料：枸杞20顆， 紅棗6粒， 生薑3片.
製作過程：
1、枸杞用溫水泡發2-3分鐘，
2、紅棗用刀從中間劃一刀；
3、將泡後的枸杞， 紅棗放入乾淨無油的鍋中， 加入800ml清水， 開大火燒開；
4、煮沸後， 下入生薑片， 轉小火， 蓋上鍋蓋， 燜煮5分鐘即可。
5、出鍋。 盛入碗裡， 即可食用。
健康功效：補益脾胃、滋養陰血、養心安神， 滋補肝腎， 益精明目， 發汗解表， 溫中止嘔， 溫肺止咳， 解毒。
薑棗枸杞茶的營養價值：
1、姜微溫， 味辛。 歸經脾， 肺， 胃。 具有發汗解表， 溫中止嘔， 溫肺止咳， 解毒之功效。 適宜傷風感冒、胃寒疼痛、寒性嘔吐、食物中毒、暈車船、痛經。 禁忌陰虛內熱、肝炎、糖尿病、乾燥綜合症。 特點藥食兩用之佳品。
2、紅棗性溫， 味甘。 歸經脾， 胃。 具有補益脾胃、滋養陰血、養心安神之功效。 適宜營養不良、心血管病、癌症。 禁忌糖尿病、急性肝炎、齲齒、寄生蟲。 特點維C含量居百果之冠， 天然維生素丸。
3、枸杞性平， 味甘。 歸肝， 腎經。 具有滋補肝腎， 益精明目之功效。 用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴， 血虛萎黃， 目昏不明。
