月經推遲女性受到的影響

1引起色斑、暗瘡， 影響美容

許多婦女面部出現色斑、暗瘡後， 為容貌受損而焦慮萬分。 這些色斑、暗瘡是那些化妝品解決不了的， 因其是機體病變的反映， 所以是月經不調及一些癌症、肝硬化等病症的外在表現。 如不及早診治， 不但影響美容， 而且還會影響身體健康。

2內分泌紊亂

雌激素的正常分泌也會受此干擾， 造成激素飆升， 威脅到卵巢健康。

3心亂頭痛

月經無故推遲， 還會讓有過性經歷的女性過分擔心是否懷孕， 常常心神不寧、頭痛難安。

1良好的心態

女性心理壓力過度、精神上受挫折、情緒波動較大等都會影響女性月經量變化。

2充足的睡眠

對於女性來說， 睡眠充足很重要， 女性在晚上11點以前入睡， 才能使肝血得到滋養， 不影響女性月經情況。

3食物調節

女性在平時多吃含有鐵和滋補性的食物， 如烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海參、胡桃仁等滋補性的食物對月經是很有幫助的。

4注意檢查

女性如果正常月經情況當然是沒有什麼問題了， 不過我建議女性朋友們如果出現了月經不正常還是去檢查一下比較好， 畢竟是我們自己的身體健康， 沒有什麼毛病就算是做個常規檢查也是好的。