小孩子到了長牙齒的階段， 就會找一些東西來咬， 這樣的情況其實對於孩子的口腔健康和牙齒生長都是不利的， 所以家長要多加注意了。 對於孩子磨牙的情況， 可以選擇一些蔬果會做的磨牙棒， 既可以給孩子咬和食用， 並且還具有較高的營養， 補充體力。
營養蔬果主食類也適合作為寶寶磨牙工具， 例如有胡蘿蔔、黃瓜、磨牙餅乾、饅頭等， 這些都是很衛生、安全的寶寶磨牙棒工具。
1、營養蔬果條：
把新鮮的蘋果、梨子、胡蘿蔔等蔬果切成手指粗細的小長條， 清涼又脆甜， 不僅可以讓寶寶磨牙， 同時也是嘗試新食物的好辦法。
2、別樣蔬果皮：
一些蔬果的皮， 比如柚子皮、蘿蔔皮， 質地都比較韌， 可以撕成小塊讓寶寶來磨磨牙， 雖然味道不好， 但還是很管用的， 而且這些果皮往往會有意想不到的功效， 比如柚子皮就有理氣化痰的效果， 只要保證果皮的清潔， 就可以放心地讓寶寶去咬。
3、磨牙餅乾：
如果覺得自己烘培太過麻煩， 可以直接去超市里購買嬰兒磨牙餅乾， 這種餅乾的質地比較堅硬， 非常適合寶寶磨牙， 同時也便於抓握， 是非常讓人放心的磨牙食物。
