有些人常常抱怨膚色不均黯淡容易長斑點， 心情煩躁鬱悶、嘴唇發黑等， 用了很多化妝品和保養品， 內外兼施都無濟於事。 導致這種情況的有沒有想過是血淤造成的， 血淤一般是體內血液迴圈不暢、或是體內出血不能消散而淤積造成的， 一旦形成就會影響著體內的五臟六腑。 那麼對血淤體質該怎麼辦呢？
1、長期情緒不好會導致血瘀體質的出現， 比如鬱悶、惱怒、緊張、傷心等負面情緒不僅會干擾身體機能， 長期悶悶不樂還會導致體質出現變化。
2、長期居住在寒冷的地方會導致血瘀體質的出現，
3、年老體弱的人更容易出現血瘀體質， 尤其是脾胃虛損或腎陽虛衰的患者， 容易血液運行不暢， 血液瘀滯。
4、長期生病沒有痊癒的患者容易出現血行不暢、血脈瘀阻的現象， 這是因為久病正氣虧損， 導致氣不攝血， 血行脈外不能消散的話最終會形成血瘀。
太過消瘦的人更容易出現血瘀體質， 這是因為太過消瘦的人往往在消化能力、吸收能力、免疫力等方面太差。 血瘀體質是一個慢性形成的過程， 如果一旦形成血瘀體質， 就很難復原了。 下面我們就來瞭解一下血瘀體質的表現， 如果出現其中的一種或幾種症狀， 就要引起注意了， 以免越來越嚴重。
1、皮膚晦黯粗糙， 呈褐色，
2、嘴唇黯淡， 舌質青紫或有瘀點。
3、血瘀體質也可以通過把脈來發現， 常見脈細澀。
4、眼睛周圍發黑發青， 和熬夜的黑眼圈不一樣， 看起來人很憔悴， 沒有一點點生機。
5、鼻子部位感覺暗滯。
6、容易脫髮， 髮絲沒有光澤度， 容易分叉、斷發。
7、皮膚乾燥缺水， 容易脫皮， 出現皺紋、細紋。
8、有吐血的症狀， 女性則很可能會痛經、閉經， 或經血中多凝血塊， 或經色紫黑。
9、心情煩躁、容易發怒、失眠健忘。
10、容易罹患出血、癩痂、中風、胸痹等疾病。
11、體質弱、免疫力低， 容易著涼。
