想減小肚子？試試檸檬加綠茶喝的減肥法

小肚子有肉肉是所有女人都會抱怨的事兒， 它影響女性的的形體， 又限制了著裝的選擇範圍， 女人們都會比較注意讓自己的小肚子不長肉肉， 因此而誕生了許多能減小肚子肉的飲食減肥法， 檸檬加綠茶就是其中的一種。

檸檬的功效

檸檬中富含大量的維生素C， 經常食用能有效的預防心血管等疾病。 有很多人的肥胖其實都是由於體內濕氣太重引起的， 想要瘦下來的話， 最重要的就是祛除體內的濕氣， 這時檸檬就能發揮它的作用了。 除了這些功能， 還有一個最重要的就是美白， 我們都知道，

檸檬是鹼性食物， 抗氧化作用非常強， 長期飲用檸檬水能促進新陳代謝、抑制黑色素的產生。

綠茶的功效

綠茶可以說是國內產量最多也是飲用人群最廣的一種茶類了。 有大量的研究表明， 綠茶茶葉不僅能夠提神、解熱等藥理作用， 它對現代疾病比如肥胖症、輻射病等都有一定的功效。 茶葉中含有的物質能説明排尿， 加速體內廢物排除體外的速度。 除此之外， 經常飲用綠茶還能降脂， 在飯後飲用的話對消化也很有幫助。

綠茶葉的淡淡清香， 再加上酸酸的檸檬， 搭配起來相當合適， 檸檬綠茶的製作方法也很簡單， 只需將沸水倒進帶有茶葉的杯中即可， 既可以保證綠茶的味道， 也可以充分分解出檸檬裡面的維生素C。 檸檬綠茶適合各種年齡群，

可以美白美容， 同時還有瘦身收脂的作用， 防止骨質疏鬆的功效， 能夠起到很好的調味作用， 常用於飲料、食品中添加使用。 綠茶具有美白收脂的功效， 減肥美容兩不誤， 與檸檬片搭配， 酸甜爽口， 在享受美好的味覺同時還能起到很好的養生作用。