女人什麼地方越是凸出男人越是不喜歡呢？在生活中， 女人內分泌失調是常有的事情， 那麼， 你知道導致內分泌失調的原因有哪些嗎？內分泌失調怎麼辦呢？
女生有喉結男人不喜歡？趕快查查內分泌
女生有喉結怎麼回事？
男性嗓音、喉結、腿毛等都是男性區別於女性的特徵， 而喉結更被視為成年男性的重要特徵之一。 倘若女生有喉結， 是否意味著她是變形人？其實不然， 女生有喉結可以有很多因素所致， 主要有以下幾大原因， 下面我們來看看這些年被誤會的故事吧。
故事:
晨晨到了談戀愛的年紀，
晨晨有喉結咋回事？
原來是甲狀腺增大惹的禍。 我們先來談談喉結的解剖位置吧！喉結是喉部的甲狀輭骨向前突出所形成的， 是成年男性的標誌之一。 女性長“喉結”並非真正的“喉結”， 而是頸部其他的結節， 最常見的就是甲狀腺增大。
醫生提醒
近年來甲亢、甲狀腺結節， 甚至甲狀腺癌的患者逐漸增多， 建議出現甲狀腺增大的女性去內分泌專科進行常規檢查， 比如頸部甲狀腺超聲、甲狀腺功能的檢測等。
女生有喉結， 除了是內分泌疾病導致， 還可能是形態或藥物的因素。 像比較瘦弱的女性可能甲狀輭骨相對顯現的較明顯， 看上去像喉結突出。 有些女性天生喉結就會大一些， 這種情況和遺傳有關。 口服含有雄激素的藥物導致女性體內雄激素水準升高， 可能導致女性出現男性化表現。 所以， 當你出現喉結突出、聲音低沉、長鬍鬚、多毛等等， 這時就需要去內分泌專科進行進一步診治了。
女性內分泌失調有四表現
最近很多女性常常引起內分泌失調， 內分泌失調雖然不是什麼大的問題， 卻對女性的健康造成了很嚴重的影響。 所以在日常生活中， 我們應該多注意自己的生活習慣， 不然很容易導致內分泌失調。
1.皮膚變差
肌膚上突然出現很多黃斑、面色發暗， 抹了不少的化妝品也無濟於事， 這就不僅僅是簡單的皮膚問題， 很有可能是內分泌不穩受到外界刺激引起。
2.脾氣急躁
更年期女性經常會出現脾氣急躁， 情緒變化較大的情況， 這可能是女性內分泌功能下降導致的。
3.婦科疾病
婦科內分泌疾病很常見， 子宮內膜異位症、月經量不規律等都是婦科內分泌的疾病。
4.突然發胖
“喝口涼水也長肉”,很多人會這樣感慨， 這可能和本人的內分泌失調有關係。
女人一旦內分泌失調怎樣調理飲食？
女人內分泌失調， 會引發一系列“惡果”:皮膚變差、臉色不好、失眠頭痛、煩惱易怒……如何調節內分泌？飲食調節是重要的手段，
皮膚出現鬆弛， 白皙的肌膚也日漸粗糙， 毛孔也膨脹粗大起來， 甚至連色斑也跳出來搗亂， 照鏡子的時候， 覺得鏡子中呈現出來的就是標準的“黃臉婆”?這也許是內分泌在搞怪！
內分泌的平衡對女性的健康和美麗至關重要， 一旦內分泌失調， 就會惹來失眠頭痛、皮膚衰老、煩躁胸悶等煩人問題。 如何調節內分泌？你可以從飲食下手！小編告訴你調節內分泌的飲食貼士。
【飲食調理】
1、多喝水排毒
保持大便、小便、汗腺的通暢， 讓機體產生的一切廢物、毒素有通暢的排泄通道， 是保持身體新陳代謝正常的重要途徑。
所以， 一定要注意及時補充飲水， 重視便秘等症狀的防治， 該出汗時就需要出汗。
2、少吃速食、減少毒素
速食送給女人的是--心血管系統疾病和生殖系統腫瘤的高發病率。 攝取過多的飽和脂肪會刺激雌激素過度分泌， 脂肪中的類固醇可以在體內轉變成雌激素， 促使乳癌細胞形成。
攝取人工激素過多， 體內毒素過多， 也會造成內分泌失調。 少用塑膠製品（包括保鮮袋）盛裝微波食物， 因為容易溢出有毒物質。
3、多吃黃豆
黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素， 在預防乳腺癌方面扮演重要角色， 尤其是黃豆， 可以改變體內激素的分泌。
黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用， 當體內雌激素太低時， 黃豆或豆製品會使它增加， 但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
4、少吃糖
減少食糖的攝入對很多人來說似乎是一件十分困難的事情。很多食物中都含有糖，如水果和蔬菜，水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的，不需要刻意避免食用。
但是，含糖的食物和飲料，如餅乾、果醬、碳酸飲料等，含有大量的人工添加糖分，這類食物的攝入就必須加以限制了。這些食品含有極少的營養成分，其中人工添加的糖分還容易引起蛀牙，增加人體的飽腹感，影響正常進食，擾亂身體機能。
5、多吃黑色食物
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。
6、多吃黃色食物
黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。
黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
7、多吃綠色蔬果
綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸堿平衡，在壓力中強化體質。
代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
【中醫調理】
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。下面的中藥藥材，可以幫你調理內分泌：
人參
性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。應用於氣虛欲脫兼見汗出，四肢逆冷補肺要藥，可改善短氣喘促，懶言聲微等氣虛衰症狀。
蘆薈
調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能，祛斑、祛痘、美白肌膚，增強皮膚亮度，皮膚保持濕潤和彈性；排除體內毒素、防止便秘、預防腸道疾病等。
當歸
多年生草本，莖帶紫色，性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經有調節機體免疫、護膚美容、補血活血作用。
茯苓
茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，味甘、淡、性平，入藥具有益脾和胃、寧心安神之功用，現代醫學應用于增強機體免疫，調節內分泌。
枸杞子
其味甘、性平具有補肝益腎之功效，現代藥理應用於調節機體免疫功能、具有延緩衰老、促進造血功能、調節內分泌等方面的作用。
白芷
性味歸經：辛，溫，現代醫學證明白芷對痤瘡、黑頭、粉刺都有一定的療效，在美白祛斑，改善微循環，延緩皮膚衰老方面都有獨特的療效。
除了注意飲食上調節內分泌失調時，我們其他方面應該怎麼做呢？
平衡內分泌一、保證睡眠品質
睡眠與休息，是保障成人內分泌系統運作正常必不可少的盾牌。常常需要熬夜加班的白領、醫生和護士、夜班司機等最容易出現內分泌紊亂、抵抗力下降的情況。成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的品質，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠品質。
平衡內分泌二、運動
燃燒體內多餘脂肪、提高代謝速率、增強心肺功能、提高免疫力等等。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內的停留時間。這些都能對人的內分泌系統起到調節作用。因此，專家建議：成年人每週至少要進行3次30分鐘的有氧運動(能出汗是有氧運動的基本要求)，運動強度應以每次運動後心跳達到每分鐘跳130次左右為宜。
但當雌激素太高時，黃豆或豆製品也會使它減少。
4、少吃糖
減少食糖的攝入對很多人來說似乎是一件十分困難的事情。很多食物中都含有糖，如水果和蔬菜，水果蔬菜中含有的糖都是天然存在的，不需要刻意避免食用。
但是，含糖的食物和飲料，如餅乾、果醬、碳酸飲料等，含有大量的人工添加糖分，這類食物的攝入就必須加以限制了。這些食品含有極少的營養成分，其中人工添加的糖分還容易引起蛀牙，增加人體的飽腹感，影響正常進食，擾亂身體機能。
5、多吃黑色食物
黑色食物有助提高與腎、膀胱和骨骼關係密切的新陳代謝和生殖系統功能。可調節人體生理功能，刺激內分泌系統，促進唾液分泌，有促進胃腸消化與增強造血功能，對延緩衰老也有一定功效。
代表食物：黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、蝦、貝類等。
6、多吃黃色食物
黃色食物可以健脾，增強胃腸功能，恢復精力，補充元氣，進而緩解女性荷爾蒙分泌衰弱的症狀。
黃色食物對消化系統很有療效，同時，也對記憶力衰退有幫助。
代表食物：豆腐、南瓜、夏橘、檸檬、玉米、香蕉和鵪鶉蛋等。
7、多吃綠色蔬果
綠色食物含有對肝臟健康的葉綠素和多種維生素。能清理腸胃防止便秘，減少直腸癌的發病。另外，還能保持體內的酸堿平衡，在壓力中強化體質。
代表食物：菠菜、綠紫蘇、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西蘭花等。
【中醫調理】
從中醫上來說，內分泌失調是陰虛的表現，是由氣血淤滯所造成。很多女性常見病，其實都是由於內分泌失調所引起。因此，治療這些病症，要從調節內分泌入手，令氣血通暢，使精血滋養全身，促進血液迴圈，由內而外的全面調理。下面的中藥藥材，可以幫你調理內分泌：
人參
性平、味甘、微苦，微溫。能大補元氣，複脈固脫，補脾益肺，生津止渴，安神益智。應用於氣虛欲脫兼見汗出，四肢逆冷補肺要藥，可改善短氣喘促，懶言聲微等氣虛衰症狀。
蘆薈
調節內分泌，中和黑色素，提高膠原蛋白的合成機能，祛斑、祛痘、美白肌膚，增強皮膚亮度，皮膚保持濕潤和彈性；排除體內毒素、防止便秘、預防腸道疾病等。
當歸
多年生草本，莖帶紫色，性溫，味甘、辛。歸肝、心、脾經有調節機體免疫、護膚美容、補血活血作用。
茯苓
茯苓，俗稱雲苓、松苓、茯靈，為寄生在松樹根上的菌類植物，味甘、淡、性平，入藥具有益脾和胃、寧心安神之功用，現代醫學應用于增強機體免疫，調節內分泌。
枸杞子
其味甘、性平具有補肝益腎之功效，現代藥理應用於調節機體免疫功能、具有延緩衰老、促進造血功能、調節內分泌等方面的作用。
白芷
性味歸經：辛，溫，現代醫學證明白芷對痤瘡、黑頭、粉刺都有一定的療效，在美白祛斑，改善微循環，延緩皮膚衰老方面都有獨特的療效。
除了注意飲食上調節內分泌失調時，我們其他方面應該怎麼做呢？
平衡內分泌一、保證睡眠品質
睡眠與休息，是保障成人內分泌系統運作正常必不可少的盾牌。常常需要熬夜加班的白領、醫生和護士、夜班司機等最容易出現內分泌紊亂、抵抗力下降的情況。成年人每天睡眠的時間若低於4個小時，其新陳代謝系統的功能就會出現嚴重的障礙，從而引起內分泌失調。因此，成年人應保證每天有8個小時左右的睡眠時間。另外，要提高睡眠的品質，睡眠不好的人可以在睡覺之前的2～3個小時內進行20分鐘左右的低強度鍛煉，也可以在睡覺前喝一杯熱牛奶。這些做法都有助於提高睡眠品質。
平衡內分泌二、運動
燃燒體內多餘脂肪、提高代謝速率、增強心肺功能、提高免疫力等等。另外，運動還能促進胃腸道的蠕動，減少毒素在腸道內的停留時間。這些都能對人的內分泌系統起到調節作用。因此，專家建議：成年人每週至少要進行3次30分鐘的有氧運動(能出汗是有氧運動的基本要求)，運動強度應以每次運動後心跳達到每分鐘跳130次左右為宜。
