功效:補中益氣, 健腦益智。 適用於視物不清、脾胃虛弱、肝腎虛損等。
原料:桂圓肉、枸杞、山藥各20克, 益智仁15克, 老鴨500克
調料:料酒15克, 薑、鹽各5克, 蔥10克, 胡椒粉、味精各3克
做法:
1、 老鴨治淨, 剁成塊;將山藥浸泡一夜, 洗淨, 切薄片;枸杞、益智仁、桂圓肉洗淨;姜拍松, 蔥切段, 備用。
2、 將老鴨、枸杞、山藥、益智仁、桂圓肉、料酒、薑、蔥放入燉鍋內, 加水適量, 置大火上燒沸, 撇去浮沫。
3、 轉用小火燉煮45分鐘, 加入鹽、味精、胡椒粉調味, 攪勻即成。