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桂圓之驚悸怔仲食療保健菜——桂棗燉豬心

功效:益氣健脾, 養心安神。 適用於心血不足引起的虛煩不眠、驚悸怔忡等。

原料:豬心500克, 桂圓肉、酸棗仁、柏子仁各10克

調料:大蔥、薑各10克, 精鹽6克, 料酒、醬油各8克, 味精4克

做法:

1、將桂圓肉、酸棗仁、柏子仁分別擇洗乾淨, 塞入洗去血水的豬心中;蔥切段、薑切片。

2、將鍋置於旺火上, 放入豬心, 加1000毫升清水, 放蔥段、薑片、料酒、精鹽和醬油燒沸, 撇淨浮沫, 改用小火燉至豬心熟爛。

3、揀出蔥段和薑片不用, 撒上味精即成。

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