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人參之胃病食療保健菜——人參豬肚

功效:補脾益肺, 滋養補虛。 適用於各種胃病、勞傷、貧血、中氣不足、精神萎靡、水腫、肺結核、小兒營養不良、發育遲緩及大病後或手術後等。

原料:糯米100克, 豬肚500克, 人參10克, 茯苓15克, 甜杏仁10克, 幹紅棗12克, 陳皮5克

調料:奶油30克, 花椒5克, 薑3克, 白皮大蒜15克, 大蔥段10克, 鹽2克, 味精1克, 黃酒5克, 白胡椒1克

做法:

1、 將人參洗淨, 入鍋, 加水, 置旺火上煨30分鐘, 取出切片, 湯留用。

2、 豬肚兩面洗淨, 刮去白膜, 用開水稍燙。

3、 杏仁用開水浸泡後再用冷水搓去皮, 晾乾。

4、棗洗淨, 去核;茯苓洗淨;陳皮洗淨, 切成兩半;薑、蒜拍破;糯米淘淨。

5、把人參、茯苓、杏仁、棗、陳皮與糯米、花椒、白胡椒同裝紗布袋內, 紮口, 放豬肚內。

6、把豬肚置一大盤內, 加奶油、料酒、鹽、薑、蔥、蒜, 上屜用旺火蒸2小時, 至豬肚熟爛時取出。

7、待豬肚稍涼後取出糯米藥飯, 裝碗;取出人參、杏仁、紅棗留用, 蔥薑蒜棄去。

8、將棗放小碗內, 豬肚切薄片放其上, 人參放豬肚上。

9、蒸豬肚的原湯與人參湯倒入鍋內, 攪勻後煮沸, 調入味精, 淋在豬肚上即可。

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