我們通過食物來補充身體所需要的熱量， 提供營養維持人體的生理功能， 但其實有些食物還具有很好的藥用價值， 經常吃這些食物有助於預防或治療某些疾病。 另外還有一些花卉不僅具有觀賞的價值， 同樣具有藥用價值。 例如以下食物或花卉。
豆類:可預防乳腺癌， 豆類食物能夠降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌， 還可以促進消化系統健康。 哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現， 女性每週最少吃兩次豆製品， 患乳腺癌概率就會降低24%。
獼猴桃：降低膽固醇、降血壓。 獼猴桃中的礦物質、維生素和植物營養素的有機組合， 能夠預防心臟病、卒中、癌症和呼吸疾病。 獼猴桃還具有天然的血液稀釋功能， 能夠減少血液凝塊的形成， 降低膽固醇和血壓。
櫻桃：減少痛風。 櫻桃含有槲皮素、鞣花酸， 對抑制腫瘤的生長有很好的療效。 花青素能夠減少痛風的發病概率，
不同的花卉在中醫中有不同的治病功效， 下面介紹幾種花卉的藥用價值。 杜鵑花通常在三至五月左右開花， 杜鵑花、葉子、根莖都可以做藥， 有止血的功效， 主治咳嗽痰多、平喘， 出現慢性支氣管炎等疾病， 就可以服用杜鵑花進行治療。
很多人都知道金銀花是中草藥， 也有很多人用金銀花煮涼茶降火， 但是對金銀花的具體功效並不是很清楚。 金銀花能夠清熱解毒、宣散風熱， 還有抗菌作用， 降血脂， 治療流感、高血壓、動脈硬化、咽喉腫痛、頭暈失眠等症狀， 夏季還可以用於解暑， 防痱子。
一般五月份是木槿花開的時節， 木槿花味微苦， 性微寒、無毒， 主要的功效是治療赤白痢，
茉莉花也具有很高的藥用價值， 茉莉花有化濕和中、理氣解鬱的功效， 出現腹瀉、下痢腹痛、脾胃濕濁不化等症狀， 可以用茉莉花泡水服用， 另外茉莉花的樹根也可以藥用， 可以行氣散淤、鎮靜止痛， 治療淤血腫痛。
鳳仙花就是指常見的指甲花， 這種植物可以入藥， 主要的功效是活血調經、消腫止痛， 還有排毒的功效， 多用於治療婦科病和跌打損傷。 迎春花是早春時節最早開花的花卉之一， 迎春花性寒、味苦， 能清熱解毒、消腫止痛， 可治跌打損傷、婦女外☆禁☆陰瘙癢、頭痛發熱等症。