以手握空拳， 由肩膀內側下緣， 順著手臂內側中線"由上往下" 敲往掌心， 不可來回敲， 此乃心包經絡路線， 可調整腦、心、胸、胃等系統。 然後， 再用拳頭下緣肌肉， 由腳內踝上緣， 順著小腿中線、大腿中線往上敲至鼠蹊部， 此舉可共振肝脾腎三條經絡， 活絡其功能。
此法最主要的根據， 是這樣的敲打共振會使體內心臟及其周圍迴圈與新陳代謝馬上變好， 並使得殺手細胞、球蛋白等免疫防禦系統， 能迅速對細菌與病毒加以破壞， 燒就退了。 每日宜敲打3次， 左右手各敲5 ~ 10分鐘， 敲後多喝些白開水。