這麼幾類人，你要刮刮心包經

如果覺胸悶、氣短、噁心想吐、心火旺等一切與心臟有關的不適症狀， 都可以刮試心包經。

感覺手臂肥胖時：

具體的特徵是， 如果你摸著需要刮的手臂肥胖，

特別是手指按上去有氣感， 手指推上去有阻滯， 那就說明心包經堵住了。 當你用刮痧板在上面走的時候， 你會感覺板下有阻滯， 不順滑， 像是刮在砂紙上一般。 這就說明在皮膚腠理之間有垃圾， 或稱之為陽性反應物。 我們需要通過刮痧， 將這些東西去掉。  

刮試的方向：

很多人不明白， 心包經到底是從什麼方向上刮， 是從上往下（離心方向）， 還是從下往上（向心方向）， 這個要分情況而定。 對於身體強壯之人， 離心刮， 反之向心刮；對於急火攻心之人， 離心刮， 反之氣血差的人， 向心刮。 對於兒童， 由於皮膚細嫩， 不太適合刮痧， 則要採用推的方法—推天河水。

瀉和補；

重刮為瀉， 輕刮為補， 而不是特別強調方向。

左和右；

對於心包經而言， 甚至包括心經， 如果是為了瀉心火， 緩解心絞痛， 或者胸悶、氣短等症狀， 以刮拭左側為最佳， 因為左側的心包經離心臟最近。

對於心包經的刮試， 一般都採用從上往下刮， 即離心方向， 並且採用重刮出痧的方法， 基本上沒有採用過向心方向的刮法， 總之， 對於有心血管病的人， 以及因生氣上火導致的各種不適症狀， 按摩和刮試心包經， 會起到非常好的效果。

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