刮痧， 這種傳統的民俗療法迅速有效， 尤其對於熱結體內所引起的疾病與危險， 往往馬上能救人-命。 它具有調解人體生理功能， 活絡氣血， 疏經通脈， 消瘀止痛， 平衡陰陽等作用， 更具有無毒且副作用少的優點。 這是因為古時候的醫療不是那麼方便， 因此老一輩的人經由傳承， 當家中老小的身體有任何不適時， 就會使用牛角、梳子、湯匙或銅錢沾些水或油膏， 來立刻減輕身上的病痛。
按照經絡的走向， 依序為後頸部兩側（由上往下刮）、上背心兩側（由上往下刮）、手臂內側（由上往下刮）、手臂外側（由下往上刮）、腿部後側（由上往下刮）等部位順序來實施，
注意事項：
1.刮痧前得先喝一杯溫開水， 以利代謝廢物。 記得不可來回刮， 會使體內氣血紊亂。
2.刮痧手法屬於"瀉法， 不適合虛弱怕冷、心臟病、肺氣虛易喘、蒼白、唇白、常腹瀉的人。
4.刮痧時， 最好順著14條經絡的走向來實施， 不僅效果迅速， 且較不會發生危險。