美白一直是所有女人都非常在意的事情， 冬季美白的方法都有哪些呢?其實不管什麼樣的美白方法都需要根據自己的膚質來選擇， 今天就給大家介紹一些適合冬季的美白秘笈哦， 希望可以幫助廣大的女性朋友們擁有好肌膚!
冬季天氣乾燥， 我們的肌膚也會變得乾燥泛黃， 想要每天保持肌膚粉嫩， 擁有好氣色， 除了正確使用護膚品， 還應該多吃具有護膚效果的水果。
1.檸檬
說到可以美白的水果， 檸檬一定不可以錯過， 檸檬中含有豐富的維他命C和鈣質， 很多護膚品和化妝品中都添加了這種成分，
2.番茄
番茄中含有胡蘿蔔素， 也是美白護膚的佳品， 它的酸性汁液可以幫助平衡肌膚的酸堿值， 並且能夠有效應對黝黑而粗糙的皮膚， 經常用番茄敷臉， 能達到很好的美白效果。
3.柚子
經常食用柚子能達到美白養顏的功效， 其實柚子皮還可以用來洗澡呢!柚子皮中富含精油， 用來泡澡可以美白滋潤肌膚， 效果十分顯著。
4.獼猴桃
獼猴桃被稱為水果之王， 它富含維他命C、E， 具有抗氧化功能， 能夠有效增白皮膚， 並對雀斑和暗瘡有很好的治癒效果， 讓皮膚呈現更加光滑白皙的質地， 無暇的透白才是真的美白。
5.櫻桃
櫻桃中也含有維他命C， 能夠滋潤美容肌膚， 有效抑制黑色素的形成。 而且櫻桃中含有豐富的鐵元素， 是血液中血紅素的重要成分， 所以多吃櫻桃還能讓氣色更加白裡透紅， 看起來更健康。
冬季美白新秘方
冬季也要美白， 拒絕黃臉皮。 美白的方法有很多種， 唯獨適合你的那種是最好的。 冬季美白新秘方， 快來看看你適合哪種美白新方法。
肌膚白皙可以掩蓋掉多種肌膚問題， 因此很多妹子都希望自己的皮膚能白白嫩嫩的。 那麼， 想要肌膚白嫩要怎麼做呢?肌膚白嫩有三點， 一起來看看吧。
1、美白保濕
美白的過程其實也是皮膚更新和清潔的過程， 而去除掉老化的角質層會讓皮膚比較乾燥， 而乾燥的皮膚是很容易產生黑色素的，
2、排毒美白
工作過度、心理壓力加重、生活作息不正常、飲食不均衡等情況， 都會導致細胞製造出更多的廢棄物， 使表皮細胞失去原有的活力及再生能力， 讓皮膚顯得暗沉、無光澤、逐漸失去彈性。 所以先排毒、後美白也是一種非常流行的美白概念。 排毒美白主要建議人們多吃水果、蔬菜等排毒食物， 從內而外排出毒素， 讓肌膚重現光澤美白。
3、防曬美白
美白是要從內而外， 讓肌膚重新煥發光彩， 同時也需要從外而內保護肌膚免受外界刺激傷害。
使用意仁粉， 加一小匙在大約1000cc的水中， 當飲用水喝， 不單只對皮膚好， 連對減肥都有神奇的幼議寣I這是利用意仁具有利尿的效果， 可以減少浮腫， 所以具有瘦身及瘦臉的幼纂A而且對美白肌膚也有很大的幫助。
受紫外線刺激的皮膚恢復過慢的話， 是皮膚不健康的一個表現， 所以平時要多吸取維C以保持皮膚健康。 富含維他命C的食品有：番茄、黃瓜、土豆、胡蘿蔔、空心菜、牛奶、海鮮等， 尤以晚上為營養吸取的最佳時間。
肌膚白嫩的五個秘方
美白方法因人而異， 正確可靠的美容方法是取得美容成功的一大法寶。 來看看這些美容秘方有沒有適合你的。
秘方一
每日洗臉時， 在洗面乳上加一些蜂膠，
秘方二
準備原味優酪乳加上草莓， 草莓有極佳美白效果， 一起放入果汁機中打勻後放入冰箱， 等晚上再取出來敷臉， 大約10至15分鐘後洗淨， 皮膚可以呈現白淨效果。
秘方三
將蛋黃、小黃瓜與一匙鮮奶攪拌成糊狀敷臉， 或是將胡蘿蔔榨汁敷臉。
秘方四
將番茄去皮壓碎， 加入少量蜂蜜跟半湯匙黃豆粉攪勻敷臉， 等5分鐘左右再清洗乾淨， 是讓皮膚白回來的好方法。
秘方五
用綠豆粉加上優酪乳， 攪拌成糊狀， 自製面膜敷臉;敷臉的同時可以切幾片小黃瓜一起敷眼睛， 加強眼睛四周的保濕及滋潤。
人在晚上10點後皮膚就會進入代謝的時間， 美白， 睡眠是關鍵， 每天要保證8小時以上的睡眠， 經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。
1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
2、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
3、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
4、使用防曬產品可以全身美白
烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。
5、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
結語：肌膚白皙的女人總是有很吸引人的魅力，美白是所有女人都很在意的事情，所以大家平時要多多瞭解這些美白常識!希望上述介紹的這些美白常識，能夠幫助大家哦，也要記得分享給需要的人哦!
經常保持開朗的心態，全身肌膚自然會白。1、美白全身要多喝水
早上空腹喝一大杯溫水，睡前喝一小杯，讓細胞充分吸收水分，可以有效防止黑色素的出現，有美白功效。每天記得至少保證8杯水。
2、綠茶沐浴能全身美白
將喝過的綠茶渣，放在浴缸內，注入熱水，在綠茶水中浸泡10-20分鐘。綠茶沐浴能有效去除皮膚表面的油脂及污垢，有爽膚除痱、柔軟角質的功效。經常用綠茶沐浴也可以達到美白的效果。
3、全身美白要把握出行時間
紫外線是全身美白的的最大敵人，因而要盡可能的避開紫外線較強的時段出行，早上10點至下午2點是一天之中紫外線最強的時段，對肌膚的傷害很大，這段時候最好是不要出行，出行也要帶有防曬工具，如防止紫外線雨傘。
4、使用防曬產品可以全身美白
烈日當空，怎麼樣也少不了防曬產品，每天出門要擦防曬霜，出行時每隔3-4個小時擦一次防曬霜，因為流汗有可能把之前塗的防曬霜沖沒了，所以要時時留意自己的肌膚，給予適當的保護。
5、全身美白要多吃含維生素C的食物
人體必需的物質少不了維生素C，多吃含有維生素C的食物，對全身美白很重要，如蘋果、葡萄、橘子等都能很好的美白。
結語：肌膚白皙的女人總是有很吸引人的魅力，美白是所有女人都很在意的事情，所以大家平時要多多瞭解這些美白常識!希望上述介紹的這些美白常識，能夠幫助大家哦，也要記得分享給需要的人哦!
