現在生活中因為生活壓力和工作壓力是很大的， 然後很多人就會想盡一切辦法進行舒壓， 很多人會採取按摩， 有的人也會享受刮痧， 但是很多人看到刮痧以後的效果就會害怕， 那麼刮痧有什麼下作用呢？
作用1：改善容顏、皮膚健康亮麗
女性不同時期採用刮痧護理或美容， 可達到不一般的效果， 青春痘沒了；黑眼圈不見了；皮膚有彈性了；毛孔縮小了；祛斑作用；祛皺效果明顯；黃臉婆變成紅潤健康色。 主要是加強了面部新陳代謝， 活化了細胞， 營養物質和水分迅速得到補充， 防止皮膚老化。
作用2：增強免疫能力的作用
經常性疲勞性的困乏、神經衰弱， 頭暈、血壓低， 抵抗力下降造成的長期感冒， 各種無名狀低燒發熱等等。 堅持保健康復， 自身的生理功能逐漸達到健康水準。
作用3：鎮痛疏通作用
頭痛、頸、肩、腰、腿痛、風濕痛、腹痛、胃痛、神經痛等症， 是最佳方法,效果神速。
作用4：調整身體分泌腺的機能
針對腦垂體、淋巴、腸胃分泌腺、男女性腺、胰腺、腎上腺調節平衡作用
作用5：舒經通絡
我們人體的肌肉組織方面經常不同生活工作造成的肌肉緊張軟組織損傷如關節囊、韌帶、筋膜損傷。 通過疏經通絡改善病灶通暢氣血津液的運行。 如：骨關節病變、肌肉酸痛。
作用6：調血行氣、活化細胞、排出毒素
刮痧能夠及時地將體內氣血產生代謝“垃圾”刮拭到肌膚與組織間隙的體表， 使體內的血流暢通， 恢復自然的代謝活力。
作用7：改善臟腑功能
臟腑與經穴相互協調， 通過刮拭穴位， 經脈可恢復臟腑功能。 如心臟引起的胸悶、氣短、心悸。
作用8：調整大腦的意識和身體運動協調功能
刮拭手部和腳部相關穴位和反射區， 可大大改善你的腦供血和意識功能以及運動協調。 如中風、頭暈發脹、高燒不退。
刮痧對身體的健康是有很大的作用的， 但是可能會有很明顯的刮痧的痕跡， 如果有些女性需要穿漏背的衣服， 那就不要去做刮痧啦， 不是很好看的， 對於老年人的身體還是很好的， 有傷痕性皮膚的也不要去做。