我們知道紅斑狼瘡容易反復發作， 是一種比較難治療的疾病。 在臨床上， 除了要定時定量服用所需藥物之外， 還應適當的做些運動， 但需要注意的是， 切忌劇烈運動。 那麼， 紅斑狼瘡患者適宜做的運動都有哪些呢?
紅斑狼瘡患者要對自身的身體狀況有一定的瞭解， 要注意勞逸結合。 紅斑狼瘡患者的運動方式可採取游泳、騎車、散步等能增強肌肉力量的活動， 而對一些對韌帶、肌腱等要求過高的項目， 如舉重、划船、網球等， 應根據患者的自身情況因人而異。 同時， 患者在活動時應保護關節， 不要使關節症狀加重或復發。
在一般情況下， 紅斑狼瘡患者要比正常人需要更多的休息， 尤其是在疾病的活動期。 此外患者在疾病的過程中常常感到身體倦怠好乏力， 所以， 對這類患者應保證夜間需要8個小時的高品質睡眠並要有午休時間。 但是整天的臥床休息對病情也無益處， 它可使困倦感加重， 並可促進肌肉萎縮、骨質疏鬆等。
紅斑狼瘡給患者帶來的危害有目共睹， 它是一種自身免疫性疾病， 患者在平時適當的運動， 不僅能鍛煉身體， 還可以提高自身免疫力， 以防其他疾病的侵入， 對機體造成更大的傷害。
