中醫指用手在人體上按經絡、穴位用推、拿、提、捏、揉等手法進行治療。 推拿又有“按蹺”、“蹺引”、“案杌”諸稱號。 推拿， 為一種非藥物的自然療法、物理療法。 通常是指醫者運用自己的雙手作用於病患的體表、受傷的部位、不適的所在、特定的腧穴、疼痛的地方， 具體運用推、拿、按、摩、揉、捏、點、拍等形式多樣的手法， 以期達到疏通經絡、推行氣血、扶傷止痛、祛邪扶正、調和陰陽的療效。
常搓耳廓可養顏
雙手掌輕握雙耳廓， 先從前向後搓49次， 再從後向前搓49次， 使耳廓皮膚略有潮紅， 局部稍有烘熱感為度， 每日早、晚各1次， 搓後頓有神志清爽、容光煥發的效果。
雙手食指放耳屏內側後， 用食指、拇指提拉耳屏、耳垂， 自內向外提拉， 手法由輕到重， 牽拉的力量以不感疼痛為限， 每次3—5分鐘。 此法可並治頭痛、頭昏、神經衰弱、耳鳴等疾病。
提拉耳尖可退熱
用雙手拇、食指夾捏耳廊尖端， 向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次，
搓彈雙耳可強腎
兩手分別輕捏雙耳的耳垂， 再搓摩至發紅發熱。 然後揪住耳垂往下拉， 再放手讓耳垂彈回。 每天兩三次， 每次20下。 此法可促進耳朵的血液迴圈， 健腎壯腰