在上文仰泳技術訓練方法_臂部動作和配合動作練習一中介紹了， 仰泳仰泳移臂練習 ， 下面說明下仰泳其他配合練習。 如下：
仰泳單臂拉線劃水練習
目的：
有控制練習仰泳完整配合。
動作描述：
一臂前伸成流線型仰臥打水， 前伸的手臂靠近真泳道線， 保持這個姿勢數3下。 始終用前伸的手臂做動作， 另一臂放在體側， 前伸的手臂向後劃水， 並完成鞭狀向下劃水。
當劃水結束時， 將劃水臂一側的肩快速提拉出水面， 保持這個姿勢數3下， 腿繼續打水。 慢慢向上移臂、入水， 大拇指向上。 手入水時， 另一臂的肩提出水面， 這樣就完成了一個完整的動作週期。
動作要點：
始終保持一肩提出水面。 兩腿快速有力地打水。
練習提示：
邊練習邊默念動作節奏：1， 2， 3， 劃水， 提肩， 4， 5， 6， 移臂， 提肩。