葡萄果肉這部分可說得上是天賜予的最佳有效成分來源， 因為它包含了新陳代謝不可或缺的水溶性維他命B群、糖分、鉀、鈣、磷、鎂等維他命及礦物質成分， 以及許多讓有機組織正常運作的微量成分。
其實葡萄最精華的營養在於外層果皮及每串葡萄的果柄， 也就是多酚含量最多的部分。 經實驗證明， 葡萄多酚可以在各種自由基的連鎖反應中發揮作用， 並有效捕捉和降低自由基的形成。
葡萄美膚， 除了吃， 還有很多種形式。 金秋， 正是葡萄成熟的時節。 讓我們趕快實踐一下便宜又好用的葡萄美膚大法。
1、葡萄面液
將葡萄洗淨去皮、去核， 放入果汁機中榨成汁， 將汁液收集於玻璃杯中。 每日早、晚洗臉後， 用此汁液塗搽面部， 塗搽20-30分鐘後用清水洗淨。 此面液可爽膚， 治療痤瘡， 淡化雀斑。
2、葡萄面膜
將30克葡萄汁， 50克牛奶（煮沸放涼）放入容器中， 再按照1：1的比例加入奶粉與玉米麵粉攪拌均勻， 調成膏狀。 晚上睡覺前清潔面部後將此膏塗在臉上， 保留20分鐘， 再用清水洗淨即可。 每週一至兩次， 此面膜可以收斂毛孔、緊膚除皺、改善面部皺紋。
3、葡萄酒浴
將葡萄酒倒入浴缸裡， 然後將整個身體在裡面浸泡5分鐘， 再用雙手對全身做按摩直至身體微微發熱為止。 這是國外風行的“葡萄酒浴”。 他可以營養皮膚、擴張血管、緩解壓力、強身健體。 注意， 敏感性肌膚慎用。
4、幹療法
用葡萄籽榨的油與蜂蜜調勻， 塗在身上和臉上， 然後進行按摩， 能滋潤皮膚， 預防和消除雀斑、黃褐斑， 增強皮膚的免疫力， 還具有強身健體的作用。 有研究發現葡萄籽中含有的原花青素， 可以有效的避免紫外線輻射導致的免疫系統衰退。
5、葡萄番茄蜂蜜汁
葡萄200克， 洗淨不必去皮去籽， 紅番茄1顆 ， 洗淨切塊將二者倒入果汁機內攪打成原汁 ， 加上適量白開水和蜂蜜，
6、葡萄鳳梨杏汁
葡萄一串， 洗淨， 杏2個去核， 鳳梨1/3個去皮， 將以上三樣水果切成大小適合的塊倒入果汁機內攪打成原汁飲用。 此汁能光滑肌膚， 防止皮膚感染。
7、葡萄酪乳汁
葡萄300克洗淨，放入果汁機內加入篩序蜂蜜，200毫升優酪乳打成汁即可飲用。此汁具有養顏美容，延緩皮膚衰老的功效。
7、葡萄酪乳汁
葡萄300克洗淨，放入果汁機內加入篩序蜂蜜，200毫升優酪乳打成汁即可飲用。此汁具有養顏美容，延緩皮膚衰老的功效。