二、生薑泡水喝的禁忌
三、什麼人不適合喝生薑水
生薑水的功效與作用
1、生薑水能治療頭皮屑
先用生薑輕輕擦洗頭髮,然後再用熱姜水清洗頭髮,可有效防治頭皮屑掉落。 此外,經常用熱薑水洗頭,對禿頭亦有一定治療效果。
2、生薑水能治腰肩疼痛
先在熱姜水里加少許鹽和醋,然後用毛巾浸水擰乾,敷於患處,反復數次。 此法能使肌肉由張變弛、舒筋活血,可大大緩解疼痛。
3、生薑水能治腳臭
將腳浸于熱姜水中,浸泡時加點鹽和醋,浸泡15分鐘左右,抹幹,加點爽身粉,臭味便可消除。
4、生薑水能緩解食道癌病情
平時,堅持一日兩次用熱姜水代茶飲,可起到止痛、延長生命或緩解病情的作用。
5、生薑水能降血壓
血壓升高時,可用熱姜水浸泡雙腳15分鐘左右。 熱姜水浸泡雙腳,可反射性引起血管擴張,使血壓隨之下降。
6、生薑水能治療面部暗瘡
用熱姜水清洗面部,每天早、晚各1次,持續約60天左右,暗瘡就會減輕或消失。 此法對雀斑及乾燥性皮膚等亦有一定的治療效果。
7、生薑水能治療咽喉腫痛
將生薑水代替茶水以及漱口水,每天早晚各進行一次。 如果出現了咽喉瘙癢以及幹痛的情況,也可以將生薑水加入少量的食鹽代替茶水飲用,每天進行兩三次就可以了,能夠有效的化解炎症,並且對於咽喉腫痛也有不錯的治療作用。
8、生薑水能防治齲齒
每天早晚都用生薑水進行漱口,並且代替茶水飲用。 這種方法能夠有效的保護牙齒,並且對於多種牙齒疾病都有很好的預防作用,特別是對於齲齒有著非常不錯的防治效果。
9、生薑水能治療感冒頭痛
將生薑和開水進行沖泡,或者是將生薑用開水進行煎煮,然後將生薑水進行泡腳,並且高度最好能夠剛剛浸泡到腳踝位置。 在浸泡的過程中,可用在水中加入一些食醋以及食鹽,並且根據溫度的變化不停的加入一些熱水,等到腳面發紅就可以停止了。 專家告訴我們,這種方法對於風寒感冒以及咳嗽頭痛具有顯著的治療效果。
生薑泡水喝的禁忌
1、服用生薑的時候最好不要去皮
在服用生薑的時候最好不要去皮,很多人喜歡將生薑去皮之後服用,這樣並不能夠令身體最大限度的吸收生薑的好處。 生薑去皮之後不能夠完整的發揮藥效,所以在服用的時候只要洗乾淨就可以了。
2、不服用腐爛的生薑
因為生薑腐爛後會產生一定的毒素,嚴重者還有可能增加身體患有肝癌以及食道癌的可能性。
3、服用生薑水要適量
食用生薑的時候需要注意適量。 生薑性溫,過量的服用很容易導致身體上火,出現口乾舌燥、咽喉腫痛以及大量出汗的情況。 所以,想要在服用生薑獲得最好的效果,可以將生薑泡水喝,也可以在平時做菜的時候加入一些生薑調味。
4、生薑泡水喝的時間要注意
老話說得好:秋不食薑,夜不食薑。
什麼人不適合喝生薑水
1、胃熱者不適合喝生薑水
中醫認為,過量食用煎炒燥熱的食物,會出現口渴、口苦、口乾等症狀,即是胃受了熱邪。 由於生薑性溫,胃熱者吃姜後會加重原症狀,故不宜食用。
2、內熱較重者不適合喝生薑水
肺熱燥咳、口臭等症狀,即為內熱較重,不宜食用生薑。 若一定要吃,則要配伍寒涼藥物,以中和生薑的熱性。
3、陰虛體質者不適合喝生薑水
陰虛即燥熱,其主要表現為手腳心發熱、手心出汗、口幹、眼幹、鼻幹、皮膚乾、易怒、失眠多夢等。
4、肝炎病人不適合喝生薑水
中醫認為,吃薑會引起肝火旺盛,故肝炎病忌吃薑。 若要吃薑,可搭配疏肝、理氣的食物,如山楂、菊花等,可中和因吃薑引起的燥熱。
5、脫髮者不適合喝生薑水
中醫認為,頭髮與腎密切相關。 老人腎精不足,腎陰虧虛,頭髮得不到充分的滋養,即會脫髮,而生薑性溫,脫髮之人常大量食用,會加重腎陰虛,進而使脫髮更為嚴重。
