中醫減肥的好處不僅能夠瘦身不反彈， 穴位還能改善胸部的形狀， 讓它更挺拔。 體重控制會出現胸部明顯變小、脫水幹扁的現象， 主要與不當減重或氣血不調的體質有關， 建議減重時應循序漸進、不貪快， 且可依據個人體質使用合適的中藥處方暢通全身氣血， 代謝身體多餘脂肪和水分， 且保持胸部的胃經氣血不瘀滯， 同時達到減重和豐胸的效果。
乳根穴：位於前胸， 乳☆禁☆頭正下方、乳☆禁☆房根部凹陷處， 約為第5肋骨間隙處。
乳☆禁☆頭周圍：以乳☆禁☆頭為中心， 順著上下左右各2寸處做輪廓按摩，
沐浴後減肥按摩9大穴位 豐滿美胸依然在
沖冷熱水豐胸？反覆半身浴更促代謝
除了按摩， 許多女性會以冷熱水交替的方式沖淋胸部， 認為可暢通乳腺、保持胸部尖挺， 但中醫師認為， 這一種利用溫度差的按摩法具有刺激性，
較建議的方式是泡半身浴， 先泡在38℃左右的溫水中， 水高不超過腰部， 10分鐘後起身擦乾水分靜待， 10分鐘後再泡入溫水中， 反覆2至3次， 可藉由溫度差提升新陳代謝， 改善血液迴圈。 若平常容易手腳冰冷者， 溫水中可加入大拇指長度的生薑泥， 提升代謝力；若水腫明顯者， 可加入海鹽或浴鹽幫助排水， 但不能使用食鹽， 以免脫水。
足三裡：位於小腿外側、膝蓋下方3寸的凹現處， 此穴屬於胃經的穴位， 具有補中益氣的作用。
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豐隆穴：位於外膝眼與外踝尖的連線中點， 脛骨往外兩指寬之處。 此屬胃經穴位， 按摩可提升胃氣向上， 有利於消除下半身水腫。
陰陵泉：脾胃相表裡， 此屬脾經穴位， 位於小腿內側、脛骨內側髁後下方的凹陷處， 可排除水分、消除小腿浮腫、調理月經。
氣海穴：屬任脈穴位， 位於肚臍下方約1.5寸處， 具有促進代謝、調理虛症的作用。
天樞穴：屬於胃經穴位， 位於肚臍左右各2寸處，
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關元穴：屬任脈穴位， 位於肚臍下方約3寸處， 具有促進代謝、調理虛症的作用。
膻中穴：位於胸部，